Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Автор: Педрам Шоджай
                     

Серия книг: Mindfulness / Осознанность

Жанр: практическая эзотерика,саморазвитие / личностный рост,зарубежная эзотерическая литература

Издатель: Эксмо

Дата выхода: 2016

Возрастное ограничение: 16+

Тип: книга

ISBN: 978-5-04-091470-8

Цена: 199 Руб




Бестселлер Нью-Йорк Таймс!Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том,как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса,бессонницы,усталости и так далее.В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию,физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё,что нужно знать для решения трудностей,знакомых каждому городскому жителю.!



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Аутизм как вредоносная родовая программа. Причины его возникновения. Успешный опыт экспериментальной группы

Она и всё остальное. Роман о любви и не только