Мир Книг

Автор: Эдриан Ньюи                       Серия книг: Спорт изнутри Жанр: биографии и мемуары,зарубежная публицистика,спорт / фитнес,истории успеха Издатель: Эксмо Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-093735-6 Цена: 349 Руб Эдриан Ньюи-один из самых известных конструкторов в «Формуле-1».Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам.Среди них-Ален Прост,Дэвид Култхард,Себастьян Феттель и другие легенды «королевских гонок». Как ему удавалось одинаково хорошо работать в «Уильямсе»,«Макларене» и «Ред Булле» и успешно конкурировать с «Феррари»?Каким образом его болиды каждый раз оказывались быстрее,чем в предыдущий?В книге Эдриан подробно рассказывает о жизни,карьере и секретах успеха.!

Автор: Анна Зайцева                       Серия книг: Жанр: рукоделие и ремесла,хобби / увлечения Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-095056-0 Цена: 249 Руб Эта книга по-настоящему уникальна,совмещает в себе множество пособий по вышивке и должна быть на столе у каждого,кто вышивает или только собирается научиться это делать!Впервые четко и удобно структурированная полная коллекция вышивальных швов и стежков доступна в одном большом и красивом издании.Современная вышивка отличается отсутствием рамок и границ,она креативна,многогранна,ей тесно в рамках одной техники или одного стиля!С этой книгой любая творческая задумка найдет возможности для воплощения. Более 250 самых разных швов и стежков представлены в удобной и выверенной структуре,позволяющей быстро найти нужную информацию,каждый раздел проиллюстрирован красивыми и понятными пошаговыми фотографиями,для каждой техники дается маркировка сложности,пр

Автор: Хитоми Шида                       Серия книг: Жанр: рукоделие и ремесла,хобби / увлечения,зарубежная прикладная литература Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата выхода: Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-00117-666-4 Цена: 399 Руб Рукодельницы всего мира восхищаются умением Хитоми Шиды,известного японского дизайнера вязаных изделий,сочетать классические приемы для создания уникальных вариаций.В книге вы найдете лучшие образцы разработанных ею узоров для вязания спицами и пошаговые схемы.Затейливые косы,шишечки,скрещенные петли,ракушки,окантовки-и не только!Теперь и вы сможете с легкостью воплотить творения Шиды в жизнь.!

Автор: Джиджи Ворган                       Серия книг: Психология. Сам себе коуч Жанр: личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,нейропсихология,популярно о медицине Издатель: Эксмо Дата выхода: 2016 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-097991-2 Цена: 249 Руб Как сохранить в своей памяти нужную информацию?Как продуктивно и творчески мыслить?Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение?Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций?Известный американский психиатр,директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга.Оригинальные упражнения для тренировки памяти,полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения-все,что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости,вы найдете в этой книге.!

Автор: Анастасия Зурабова                       Серия книг: Инстакулинария Жанр: кулинария,хобби / увлечения Издатель: Эксмо Дата выхода: 2019 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-699-96027-9 Цена: 249 Руб В своей новой книге Анастасия Зурабова собрала самые любимые и уютные рецепты нашего детства,те самые,что были записаны еще бабушкой в общую тетрадку и без которых праздник был бы не праздник.Начинаешь готовить,и голова идет кругом от аромата: песочные колечки с орехами,любимая творожная запеканка,печеные персики,краснобокие фаршированные перцы и самые вкусные на свете куриные котлетки.Эти рецепты созданы,чтобы делать нас счастливыми.!

Автор: Рейчел Рой                       Серия книг: KRASOTA. Безупречный стиль Жанр: мода и стиль,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 12+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Марина Никитина Цена: 249 Руб Хочешь выглядеть стильно?Ты студентка?Делаешь первые шаги в работе?Или уже давно строишь карьеру?Даришь свою жизнь светским раутам?Следишь за модными тенденциями?Или же у тебя совсем нет времени читать модные блоги и журналы? Автор научит,как правильно работать с «доской вдохновения»,как смешивать принты и узоры,носить мужские элементы в одежде,проявлять умеренную сексуальность.Рейчел Рой дает подробнейшие инструкции,что же должно быть в гардеробе у работающей женщины и как правильно ухаживать за вещами. В этой книге ты найдешь ключи к идеальному гардеробу…

Автор: Оксана Зубкова                       Серия книг: Академия женского здоровья Жанр: здоровье Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-093475-1 Цена: 249 Руб Обнаженные гормоны-это путь гормонального баланса женского здоровья от самой природы.Это путь возвращения к истокам,упрощению,а не усложнению!Следуя ему,мы беременеем после многих лет неудач,избавляемся от кист,ПМС,перепадов настроения,становимся стройными и хорошеем с годами.Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь-путь любви к своим гормонам.В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми.Внимание!Информация,содержащаяся в книге,не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.!

Автор: Элизабет Пьер                       Серия книг: Вина и напитки мира Жанр: кулинария,хобби / увлечения,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2015 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-094784-3 Цена: 249 Руб Эта книга-разрушитель мифов о пиве.Она расскажет об основных из них и разрушит бесспорными доказательствами.Книга о том,как производится пиво,немного о его истории,немного о том,как его выбирать.Здесь все просто и понятно.Картинки,картинки и еще раз картинки.Вы научитесь понимать и любить пиво особенной любовью.!

Автор: Мэттью Уолкер                       Серия книг: Жанр: научно-популярная литература,медицина,здоровье Издатель: Азбука-Аттикус Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-389-13666-3 Цена: 279 Руб До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна,о всем многообразии его благотворного влияния и о том,почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы,связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон-это единственное и наиболее эффективное действие,которое мы можем предпринять,чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела.Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти.К сожалению,реальные доказательства,разъясняющие все опасности,которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания,до сих пор не были в полной мере дон

Автор: Юрий Щербатых                       Серия книг: Жанр: секс / секс-руководства,семейная психология Издатель: АРДИС Дата выхода: 2009 Возрастное ограничение: 18+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Александр Дубина Цена: 249 Руб «Подобно тому,как в физиологии человек почти ничего не может узнать о себе без помощи сравнительной анатомии,так и в области страстей тщеславие и многие другие причины,возбуждающие иллюзии,приводят к тому,что мы можем понять происходящее в нас,лишь наблюдая чужие слабости.Если предлагаемый опыт окажется полезным,то лишь при условии,что он привлечет умы к сопоставлениям именно такого рода».Стендаль «О любви» Вы хотите лучше узнать и понять себя?Постичь глубинные механизмы человеческих поступков,связанные с сексуальной жизнью?Познакомиться с опытом предыдущих поколений в области секса? Эта аудиокнига откроет Вам много интересного и ответит на многие вопросы,интересующие только Вас.

Автор: Лиэнн Кэмпбелл                       Серия книг: Жанр: кулинария,здоровье,зарубежная прикладная литература Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата выхода: 2015 Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-00057-415-7 Цена: 299 Руб Лиэнн Кэмпбелл.Рецепты «Китайского исследования».Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов.!

Автор: Мари-Доминик Брадфор                       Серия книг: Вина и напитки мира Жанр: руководства,зарубежная справочная литература,кулинария,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-092010-5 Цена: 299 Руб Изучать вино-это значит окунуться в дивный мир,где соединяются между собой ремесло виноделов,география,история,культура и гастрономия.Хватит просто бухать,пора научиться дегустировать… Ты чувствуешь,что тебе больше не достаточно просто оценивать вкус и терпкость выпитого вина?Что-то в тебе переломилось… Однажды ты проснулся и понял… нет,не то,что больше никогда в жизни не будешь пить,а то,что хочешь овладеть искусством дегустации,говорить о винах,чувствовать вина,выбирать их.За 10 недель Мари-Доминик Брадфор,энолог и основательница Trois Fois Vin,предлагает тебе пройти увлекательный и познавательный курс энологии.4 главы ,позволяющие открыть для себя вселенную винной де

Автор: Андрей Тульский                       Серия книг: Инстакулинария Жанр: кулинария,хобби / увлечения Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-089780-3 Цена: 299 Руб Мечтать о сладкой жизни хорошо,а воплощать мечты в жизнь-еще лучше!Думаете,что это невозможно?Ничего подобного!Для настоящей Dolce Vita вам понадобится: ваша кухня,обыкновенная плита,ближайший продуктовый магазин,щепотка хорошего настроения и главный секретный ингредиент-эта книга!Стремительно набирающий популярность фуд-стилист Андрей Тульский предлагает вам новый взгляд на привычные рецепты приготовления пирогов и булочек.А великолепные подборки фотографий,сделанные лично автором,не смогут оставить вас равнодушными.!

Автор: Розали де ла Форе                       Серия книг: Кулинария. Вилки против ножей Жанр: кулинария,народная и нетрадиционная медицина,здоровье,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-091308-4 Цена: 299 Руб Тысячи читателей во всем мире уже стали обладателями этой потрясающей книги,а значит,обрели здоровье и красоту.«Алхимия трав»,бестселлер Amazon,расскажет о том,как лечиться без помощи лекарств,но используя содержимое ваших кухонных ящичков со специями.Представьте себе,что воспаленное горло успокоит чай из корицы,хумус из чеснока укрепит иммунитет,мазь из кайенского перца поможет при растяжении суставов,а шоколадный торт с кардамоном поддержит работу сердца.Автор книги Розали де ла Форе-специалист по натуропатии,признанный эксперт,член Американской гильдии травников, – популярно объясняет,как приготовить вкусные лекарства и в чем их секрет.Автор уверена,что не бывает

Автор: Павел Алешин                       Серия книг: Жанр: биографии и мемуары,спорт / фитнес Издатель: Эксмо Дата выхода: 2019 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-098958-4 Цена: 299 Руб Заслуженный тренер России Юрий Семин в своей новой книге рассказывает о пути московского «Локомотива» к третьему титулу чемпиона России по футболу,обо всех трудностях,радостях и разочарованиях,сопутствовавших новому триумфу железнодорожников,представляет свое видение игроков и тренеров команды,вспоминает наиболее важные вехи всей своей тренерской карьеры.!

Автор: Игорь Рабинер                       Серия книг: Жанр: документальная литература,спорт / фитнес,публицистика Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-097793-2 Цена: 299 Руб Игорь Рабинер,один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов,провел 52 дня рядом со сборной России.Он шаг за шагом раскрывает читателю секреты и механизмы чуда,объединившего всю страну, – первого с 1970 года выхода в четвертьфинал чемпионата мира по футболу.Вы заново переживете эмоции главных мгновений сборной на ЧМ-2018,узнаете их подноготную,проникнитесь подробными личными историями успеха ее героев: Игоря Акинфеева,Артема Дзюбы,Дениса Черышева,Романа Зобнина.И конечно,самого Черчесова,характер и поступки которого стали темой рассказа его близкого друга,поэта Александр Вулых.Главный тренер в откровенных беседах с автором книги до и после чемпионата раскрывает детали того,как строил эту сборную и почему приним

Автор: Гаяне Бреиова                       Серия книг: Кулинария. Авторская кухня Жанр: кулинария,истории из жизни Издатель: Эксмо Дата выхода: 2019 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-094807-9 Цена: 299 Руб Эта книга написана в духе family cookbook.Любовь к семье,близким людям выражается в ней через преподнесение автором в дар своего умения сочинять и готовить вкусные,истинно домашние,бесконечно разнообразные блюда,не только национальные армянские,но и европейские,и вегетарианские.Лучшие моменты детства связаны с бабушкиными самыми вкусными угощениями.Лучшие моменты зрелости-с романтическими переживаниями и едой для любимого,и нежностью и баловством для детей.А у кого иначе!Эта книга-для всех нас,любящих любить и готовить для любимых.!

Автор: С. М. Неаполитанский                       Серия книг: Жанр: общая психология,кулинария,здоровье Издатель: Издательские решения Дата выхода: Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 9785449339522 Цена: 300 Руб Цель аюрведических практик-достичь освобождения от того,что мешает жить гармоничной,счастливой,полноценной жизнью.В книге представлены:– практические советы,ведущие к омоложению,оздоровлению тела и всестороннему развитию;– множество рецептов долголетия,красоты,силы и здоровья;– упражнения из области психологической расаяны,учения о сохранении молодости.Эти простые упражнения помогают человеку преодолеть программы саморазрушения,являющиеся причиной болезней и стрессов.!

Автор: Алиса Витти                       Серия книг: Интимный тренажер Жанр: медицина,здоровье,эндокринология Издатель: Эксмо Дата выхода: 2013 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-699-68119-8 Цена: 329 Руб Автор этой книги-Алиса Витти,врач,консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников.Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине,и медицина может только уменьшить симптомы.Алисе удалось победить болезнь самостоятельно,и теперь она готова помочь другим женщинам.У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность,усилит сексуальность,справится с гормональными бурями и приливами,наладит свой цикл,забудет о болезненных менструациях.В книге приводится план питания,учитывающий фазы цикла,даны советы,какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе).Вы будете жить и действовать согласно гормонам,сможете забеременеть,когда этого з

Автор: Людмила Васильева                       Серия книг: Медицинский атлас Жанр: здоровье,неврология,ортопедия и травматология,популярно о медицине Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-699-97158-9 Цена: 329 Руб До сих пор методиками лечения болей в суставах и мышцах пользовались лишь врачи и узкие специалисты.Как правило,им удается облегчить состояние пациента,который вынужден возвращаться к ним вновь и вновь,поскольку причина болей не найдена и не ликвидирована.Лишь очень немногие врачи и физиологи,владеющие знаниями о кинезиологии и биомеханике,могут вылечить боли в спине,ногах или плечах. У истоков российской прикладной кинезиологии стояла профессор Людмила Федоровна Васильева-доктор медицинских наук,иглорефлексотерапевт и невролог.Она написала книгу,которая,пожалуй,впервые позволяет обычному человеку полноценно освоить искусство восстановления здоровья.Профессор Васильева начиная с самых азов,со стро

Автор: Екатерина Смирнова                       Серия книг: Жанр: секс / секс-руководства,здоровье Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-096746-9 Цена: 329 Руб Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными.Теперь они доступны любой женщине.Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова,врач,инструктор по интимной и дыхательной гимнастике,научит упражнениям,которые помогут укрепить интимные мышцы,регулярно испытывать множественные оргазмы,стимулировать выработку феромонов,привлекающих внимание мужчин,сделать ощущения во время секса ярче как для вас,так и для вашего партнера и многое другое.Эта книга будет одинаково полезной женщинам любого возраста. Внимание!Информация,содержащаяся в книге,не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Обновленное и дополненное изд

Автор: Мадлен Пакетт                       Серия книг: Жанр: зарубежная справочная литература,кулинария,популярные справочники,зарубежная прикладная литература Издатель: Азбука-Аттикус Дата выхода: 2015 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-389-12561-2 Цена: 349 Руб WINEFOLLY.COM является одним из самых популярных онлайн-ресурсов о вине.Сайт объединяет сотни тысяч любителей и профессионалов по всему миру.Его создатели предлагают живой практический путеводитель по вину,который сочетает в себе наглядность и простоту восприятия. В отличие от большинства «винных книг» в нем нет и намека на снобизм.С его помощью вы научитесь выбирать вино и наслаждаться жизнью. Идеальный бумажный путеводитель по вину для эпохи цифровых технологий.Ясный,живой,без излишней заумности. «Вино-это интересно.Оно пробуждает азарт и любопытство… Так же,как и эта книга». ДЖЕФФ КРАТ,мастер-сомелье,президент GuideSomm.com «Винный путеводитель,который в легкой непр

Автор: Валерий Розов                       Серия книг: Подарочные издания. Спорт (Эксмо) Жанр: спорт / фитнес,истории из жизни Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-094088-2 Цена: 349 Руб Валерий Розов-человек,облетевший,в прямом смысле слова,всю нашу планету.Легенда альпинизма и парашютного спорта.Но более всего Валерий известен своими прыжками со склонов больших гор в специальном костюме-крыле. Бейсклайминг-так называется вид экстремального спорта,которому посвятил себя автор.Он сочетает в себе альпинистское восхождение и прыжок с парашютом.На счету Валерия таких прыжков сотни,в самых разных горах Земли: от Антарктики до Полярной Канады,от Патагонии до Тибета. В книге собраны истории о самых значимых для автора проектах за последнее десятилетие.Вы узнаете,как они задумывались,готовились и осуществлялись.Прочтете о приключениях и трудностях,которые Валерию и его команде приходилось преодолевать на пути

Автор: Ольга Фем                       Серия книг: Звезда YouTube Жанр: самоучители,здоровье,косметика и косметология Издатель: АСТ Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-17-110279-1 Цена: 349 Руб Надоело верить рекламе,коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов?С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей! На страницах самоучителя Ольга Фем-косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога.нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом.Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств,научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики. Самоучитель по уходу за кожей #1-must have не только для неофитов,но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов.Если вы любите ухаживать за кожей,с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс,но и результат!!

Автор: Поль Брэгг                       Серия книг: Жанр: здоровье Издатель: AB Publishing Дата выхода: 2010 Возрастное ограничение: 16+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Денис Гармаш Цена: 379 Руб Лечебное голодание-популярная методика оздоровления,которая признана Всемирной организацией здравоохранения и находится на вооружении практической медицины.Разгрузочно-диетическая терапия позволяет мобилизовать резервные силы организма,нормализовать обмен веществ,улучшить кровообращение и пищеварение,очистить организм от шлаков. Основоположником этого метода является американский диетолог и натуропат Поль Брэгг.Разработанные им оригинальные техники голодания,дыхания и закалки дали возможность миллионам людей избавиться от болезней.Лучшим примером их эффективности является сам Брэгг,который,дожив до глубокой старости,был здоров,силен,подвижен и вынослив,а умер из-за несчастного случая,занимаясь серфингом… Освоив систему лечебного голодания «по Брэггу»,Вы сможете п

Автор: Том Рат                       Серия книг: Жанр: здоровье Издатель: Альпина Диджитал Дата выхода: 2013 Возрастное ограничение: 12+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Илья Волков Цена: 379 Руб Мы привыкли к тому,что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен,например полного отказа от никотина и алкоголя,регулярных спортивных занятий,смены места жительства.Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам»-ежедневным решениям по поводу того,что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд?Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета?Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?А ведь именно эти «мелочи»,как утверждает Том Рат,оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни.Не важно,какой образ жизни вы ведете сегодня,всегда можно измениться,чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Автор: Дарья Варламова                       Серия книг: Жанр: научно-популярная литература,секс / секс-руководства,состояния и явления психики Издатель: Альпина Диджитал Дата выхода: 2016 Возрастное ограничение: 18+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Евгения Ионкина Цена: 379 Руб Тему секса зачастую рассматривают либо с точки зрения биологии,либо с точки зрения культуры.Перед вами-попытка объединить оба подхода и написать гид по человеческой сексуальности,рассказывающий о том,как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы,культурные коды и табу.В поисках ответа на вопрос,почему одни и те же базовые природные механизмы дают самые причудливые проявления сексуальной активности,авторы рассматривают самые разные темы-от нейробиологии либидо и споров вокруг точки G до причин интереса,который домохозяйки средних лет испытывают к гей-порно.Если вы хотите узнать,как устроена ваша сексуальность,то благодаря этой книге получит

Автор: Карин Мёллинг                       Серия книг: Жанр: научно-популярная литература,вирусология,популярно о медицине Издатель: StorySide AB Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 12+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Наталья Казначеева Цена: 379 Руб Грипп,ВИЧ,Эбола – мы привыкли думать,что вирусы несут нам только угрозу.Но на самом деле большинство вирусов безвредны; более того,они наши незаменимые помощники. Вирусы есть повсюду: в воздухе,растениях и животных,внутри нас самих и даже на нашей коже.Они борются с бактериями,влияют на погоду,наше самочувствие и настроение,могут способствовать ожирению или лечить от него.Вирусы – часть нашего генома!Они помогли нам стать теми,кто мы есть. Известная вирусолог Карин Мёллинг описывает невероятный и мало знакомый нам мир вирусов.Из книги вы узнаете о прошлом вирусов,о том,как они помогали людям эволюционировать,и о том,как мы можем использовать их в будущем. © Storysidе

Автор: Алекс Лесли                       Серия книг: Новая ЖЖизнь без трусов Жанр: секс / секс-руководства,любовь и отношения Издатель: Эксмо Дата выхода: Возрастное ограничение: 18+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Антон Макаров Цена: 194 Руб Алекс Лесли-первый в России и весьма известный в Москве профессионал в области обучения соблазнению и флирту с противоположным полом на практике.Он является тренером и основателем проекта «Стиль Соблазнения».В своей книге Лесли предлагает авторские методики знакомства и обольщения,которые практически не дают сбоя и проверены на личном опыте автора и его учеников.Ты узнаешь о том,как знакомиться с девушками,как правильно флиртовать и пудрить им мозги,как получить номер телефона даже у самой стойкой девушки,как вытащить любую из них на свидание и раскрутить на секс,как влюбить ее в себя (если тебе,конечно,это зачем-то нужно).Прочитав эту книгу,ты изменишь свои взгляды на мир и поймешь,что познакомиться и соблазнить можн

Автор: Валерий Синельников                       Серия книг: Жанр: саморазвитие / личностный рост,здоровье,альтернативная медицина Издатель: Центрполиграф Дата выхода: 2011 Возрастное ограничение: 12+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Виктор Дурицын Цена: 199 Руб Валерий Синельников-известный практикующий психотерапевт,психолог,гомеопат,автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик,которые помогли тысячам людей вернуть здоровье,повысить благосостояние,познать радость жизни.Из его книги вы узнаете,как научиться использовать силы своего подсознания для того,чтобы простить и избавиться от чувства вины,справиться с депрессией и изгнать ревность,излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.Книга обладает целительной силой,и позитивное воздействие начинается с того момента,как только вы возьмете ее в руки.Благодарности 1.Книга первая.Предисловие Как работать с книгой Глава 1.Нереальная реальность Сколько людей,стольк

Автор: Шон Стивенсон                       Серия книг: Жанр: здоровье Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-00117-698-5 Цена: 399 Руб Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни,однако многим из нас кажется,что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам.Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни,не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил,какие серьезные последствия имеет недостаток сна.Из его книги вы узнаете,можно ли отоспаться в выходные,если постоянно недосыпать в будни; в какое время дня нужно заниматься спортом,чтобы лучше спать; как оборудовать комнату для сна; допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое. Это книга для каждого,кто заботится о своем здоровье,хочет спать качественно и просыпаться отдохнувшим.На русском языке публик

Автор: Мария Павлова                       Серия книг: Жанр: общая психология,здоровье Издатель: Издательские решения Дата выхода: Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 9785449600622 Цена: 400 Руб Если вы:– устали от вечной погони за идеальным телом— устали от постоянных мыслей о еде и весе— устали поступать так,как вам НЕ нравится— устали переживать о том,что о вас подумают другие— устали заниматься тем,что не приносит счастье— устали следовать чужим желаниям— устали быть тем,кем стали спустя годы плохих мыслей о себеЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ИЗУЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОИ ЖЕЛАНИЯ,ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС!ВЫ-ЭТО НЕ ЦИФРА НА ВЕСАХ!ВЫ-ЭТО НЕ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ!ВЫ-ЭТО НЕ ПРОСТО ТЕЛО!!

Автор: Сергей Малозёмов                       Серия книг: Жанр: научно-популярная литература,здоровое и правильное питание Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-096030-9 Цена: 439 Руб Сборник книг Сергея Малозёмова-это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи.Вы узнаете всё о принципах здорового питания,получите полезную информацию о продуктах,которые составляют наш ежедневный рацион.Автор расскажет о продуктах,помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.!

Автор: Линда Ломелино                       Серия книг: Кулинария. Вилки против ножей Жанр: кулинария,хобби / увлечения,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2016 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-090927-8 Цена: 249 Руб Перед вами-вторая книга талантливого фуд-фотографа и кулинара Линды Ломелино.О чем она?О грушах и яблоках,о кленовом сиропе и ванильном креме,о тонком хрустящем тесте-о пирогах.Внутри-как обычно,невероятные,в авторском стиле Линды,фотографии,точные пропорции и безупречный вкус.Раскройте книгу и попадите в волшебный мир тартов,галет и крамблов.Украсьте свою чашечку чая самым красивым пирогом и не забудьте сфотографировать.!

Автор: Джин Стоун                       Серия книг: Жанр: кулинария,здоровье,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание Издатель: Питер Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-4461-0924-1 Цена: 499 Руб Что каждый человек должен знать о питании?Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них,если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления.Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор»,смысл которой в том,чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов.Он стремился к тому,чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов.Здесь вы найдете блюда,которые помогут вам сохранять здоровье каждый день. Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике.Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски,супы и салаты,овощи,бургеры,гарниры и десерты,варианты меню на 14 дней.Рецепты с изумительными фотографиями для тех,кто хочет жить

Автор: Нина Брокманн                       Серия книг: Сенсация в медицине Жанр: научно-популярная литература,секс / секс-руководства,здоровье,популярно о медицине Издатель: Эксмо Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 18+ Тип: аудиокнига Исполнитель: Александра Грин Цена: 249 Руб Студентки-медики и популярные норвежские блогеры Нина Брокман и Эллен Стекен Даль написали книгу на непростую тему-про… вагину и про наше женское здоровье.• Существует ли пресловутая точка G? • В каких позах проще всего достичь оргазма и действительно ли вагинальный оргазм лучше клиторального? • Какие контрацептивы считаются самыми надежными? Вы найдет ответы на все вопросы,которые волнуют каждую женщину. Авторы еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке.Конечно,без некоторых терминов обойтись не удалось,но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво,что поймут даже те,кто прогуливал уро

Автор: Наталия Осьминина                       Серия книг: Метод красоты Осьмининой Жанр: спорт / фитнес,здоровье Издатель: АСТ Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-17-106959-9 Цена: 276 Руб В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела. Прочитав ее,вы убедитесь в том,что невозможно добиться естественной молодости лица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же,как театр начинается с вешалки. Книга показывает взаимосвязи лица и статики позвоночника с совершенно нового ракурса,открывая неожиданный,парадоксальный взгляд на организм человека. Вы узнаете о том,что: – осанка влияет на состояние всего организма; – тело человека сконструировано по принципу ракеты; – геометрия тела связана с электромагнитными полями; – различные асимметрии таза,кривизна ног,непропорциональные формы фигуры и проблемы с артериальным давлением подчиняются электромагнитным законам. В книге с

Автор: Елена Каркукли                       Серия книг: Жанр: косметика и косметология Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-089774-2 Цена: 199 Руб Елена Каркукли.Баночный самомассаж.Мгновенный лифтинг-эффект.!

Автор: Майк Эннесли                       Серия книг: Подарочные издания. Магия пространства Жанр: йога,практическая эзотерика,народная и нетрадиционная медицина,здоровье,зарубежная эзотерическая литература,зарубежная прикладная литература Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-095093-5 Цена: 199 Руб Майк Эннесли.Исцеляющие медитации.30 визуальных техник для очищения ваших чакр,души и тела.!

Автор: Надя Германн                       Серия книг: Бешеный зожник Жанр: похудение и диеты,здоровое и правильное питание Издатель: Эксмо Дата выхода: 2016 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-699-98265-3 Цена: 199 Руб Главный вопрос,на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?И правда – почему они не работают?Существует ли в реальности эффект «йо-йо»?И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей,которые похудели?После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила,что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов,испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах.Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том,что единственное,что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и,самое важное,возможность преодолеть ее!Внимание!Информация,содержащаяся в книге,не может служить заменой консультации вра

Автор: Виктория Мельник                       Серия книг: Кулинарное открытие (Эксмо) Жанр: кулинария Издатель: Эксмо Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-04-094533-7 Цена: 299 Руб Чизкейки,которые побили мировой рекорд в кулинарном мире.Так,наверное,можно сказать про первую книгу кондитера и популярного блогера Виктории Мельник (@vicky_bakery) «Чизкейк внутри»,ставшую бестселлером в 2018 году.В понятные и доступные рецепты идеальных десертов влюбились тысячи домашних кондитеров.Вторая книга Виктории-перед вами.Абсолютно новые оригинальные авторские рецепты чизкейков и других сладостей,дополненные разделом теории.Восхитительные вдохновляющие фотографии и понятное описание приготовления.Почувствуйте себя настоящим кондитером!!