Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Автор: Коллектив авторов
                     

Серия книг: «Самокат» для родителей

Жанр: социальная психология,воспитание детей

Издатель: Самокат

Дата выхода: 2017

Возрастное ограничение: 16+

Тип: книга

ISBN: 978-5-91759-671-6

Цена: 359 Руб




C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства,но и негативные эмоции-злость и отчаяние,тревогу и разочарование,стыд и вину от своей несостоятельности,а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию.Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой.В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом.Эксперты-психологи,врачи и другие специалисты-обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания,его признаки,формы его проявления-от послеродовой депрессии до психического и физического истощения,а главное-рассказывают о том,как со всем этим справиться.Важная составляющая книги-именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней,которые могут омрачить радость родительства.Книгу стоит прочитать и тем,у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение,депрессию,апатию.Осознав проблему,проще помочь себе и своим близким.!