Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Автор: Майкл Мэттьюс
                     

Серия книг: Сам себе тренер

Жанр: спорт / фитнес,похудение и диеты,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание

Издатель: Эксмо

Дата выхода:

Возрастное ограничение: 6+

Тип: книга

ISBN: 978-5-699-91729-7

Цена: 299 Руб




Похудеть и создать идеальное тело не так сложно,как говорят в фитнес-клубах.Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов,которые вам нравятся,чтобы похудеть быстро.Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки.Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале,чтобы похудеть.Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса.И вам не нужно много часов скучного кардио,чтобы избавиться от живота навсегда.И это развенчание лишь немногих из вредных мифов,которые мешают вам похудеть.«Тоньше,Суше,Сильнее» – простая книга о том,как похудеть и подтянуть тело быстро,как развить самодисциплину и силу воли,что есть до и после тренировки,чтобы накачать мышцы быстро.Всего 12 недель-и ваше тело уже никогда не будет прежним!!