Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Автор: Дэнни Эбшир
Серия книг:
Жанр: спорт / фитнес,здоровье,зарубежная прикладная литература
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Дата выхода: 2013
Возрастное ограничение: 12+
Тип: книга
ISBN: 978-5-91657-782-2
Цена: 299 Руб
Спорт должен приносить удовольствие,а не боль и травмы от неправильной техники.Автор этой книги,сооснователь известной компании Newton Running,производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега,задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы.В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге,выбору и подгонке спортивной обуви,а главное-упражнения по обучению технике естественного бега,которая позволяет бежать легко,свободно,долго,без дискомфорта и травм.!
Комментарии
Отправить комментарий