Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Автор: Дэнни Эбшир
                     

Серия книг:

Жанр: спорт / фитнес,здоровье,зарубежная прикладная литература

Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Дата выхода: 2013

Возрастное ограничение: 12+

Тип: книга

ISBN: 978-5-91657-782-2

Цена: 299 Руб




Спорт должен приносить удовольствие,а не боль и травмы от неправильной техники.Автор этой книги,сооснователь известной компании Newton Running,производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега,задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы.В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге,выбору и подгонке спортивной обуви,а главное-упражнения по обучению технике естественного бега,которая позволяет бежать легко,свободно,долго,без дискомфорта и травм.!




                                                 Купить на ЛитРес

 

 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Служу Престолу и Отечеству

Изображение
Автор: Дмитрий Зурков                       Серия книг: Боевая фантастика (АСТ) Жанр: историческая фантастика,боевая фантастика,попаданцы Издатель: АСТ Дата выхода: 2018 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-17-109602-1 Цена: 176 Руб Фронтовая жизнь тяжела и сурова,но там властвует только один древний,как мир,закон: «Убей,или будешь убит».Твой враг сидит всего лишь в ста шагах и целится в тебя.Но и ты знаешь,где он и что надо с ним сделать… В тылу идет совсем другая,мирная жизнь.Но и здесь-тоже война и тоже фронт.Он невидим,но кровь льется настоящая.Пятая колонна отрабатывает полученные авансы и кичится своей подлостью.И пусть на них не надета фельдграу,но они-такие же враги.И,как когда-то было сказано,если враг не сдается,его уничтожают.И доступную за разумную цену «этуаль» полусвета,и банду революционеров,устроивших нападение на санитарный поезд,чтобы похитить дочь императора.!
Читать дальше »

Взгляд сквозь шторы. 100 пикантных историй, которые разбудят ваши фантазии

Изображение
Автор: Андрей Райдер                       Серия книг: Взгляд сквозь шторы Жанр: эротические рассказы и истории Издатель: Эксмо Дата выхода: 2014 Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-00018-045-7 Цена: 499 Руб Наша СЕКСУАЛЬНОСТЬ – тайна за семью печатями,и мы сами толком не знаем,какие «черти» водятся у нас в душе.Собственные эротические фантазии порой вгоняют каждого в краску,будоража сознание и заставляя удивляться самому себе.Но этого не надо стесняться,и в этом нет ничего плохого.Психологи всячески рекомендуют фантазировать в постели,особенно если вы – семейная пара.Все эти 100 эротических рассказов специально написаны таким образом,чтобы разжечь ваше воображение.Их цель – подсказать вам сюжеты возможных ролевых секс игр или представить себя с партнером в необычной роли.Такой спектакль...
Читать дальше »

Камасутра. Наставления в чувственных наслаждениях и способах возлежания

Изображение
Автор: Ватсьяяна Малланага                       Серия книг: Жанр: зарубежная старинная литература,древневосточная литература,секс / секс-руководства,зарубежная прикладная литература Издатель: Бутромеев В.В. Дата выхода: Возрастное ограничение: 18+ Тип: книга ISBN: 978-5-373-02701-4 Цена: 490 Руб Ватсьяяна Малланага.Камасутра.Наставления в чувственных наслаждениях и способах возлежания.!
Читать дальше »