Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор: Марк Уильямс
                     

Серия книг:

Жанр: зарубежная психология,практическая психология,психологическая консультация

Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Дата выхода: 2011

Возрастное ограничение: 12+

Тип: книга

ISBN: 978-5-00057-213-9

Цена: 349 Руб




Перед вами книга об осознанной медитации,на которой основана терапия,разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета.Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий,но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день,вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций,чтобы сосредоточиться на том,что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.На русском языке публикуется впервые.!





Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Изображение
Автор: Екатерина Мириманова                       Серия книг: Модные диеты Жанр: кулинария,похудение и диеты,здоровье Издатель: Эксмо Дата выхода: 2013 Возрастное ограничение: 12+ Тип: книга ISBN: 978-5-699-56794-2 Цена: 199 Руб Екатерина Мириманова,автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения-«Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы.По 100 блюд для каждого из приемов пищи-завтрака,обеда и ужина-помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения.Вы забудете о строгих диетах,об исключении из рациона жирного,мучного и сладкого.В этой книге есть рецепты тортов,пасты и салатов с майонезом.В чем же секрет?Как это может помочь в избавлении от лишнего веса?Ничего сложного: главное-соблюдать несколько простых правил.А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов,приведенными в книге.И тогда ваш результат будет таким...
Читать дальше »

Аутизм как вредоносная родовая программа. Причины его возникновения. Успешный опыт экспериментальной группы

Изображение
Автор: Лиана Димитрошкина                       Серия книг: Законы Рода Жанр: социальная психология,учебная и научная литература по психологии,психологические тренинги Издатель: Автор Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: Цена: 186 Руб Диагноз «аутизм» становится все более распространённым в сегодняшнем мире.Темпы роста чудовищны,за 20 лет почти в 100 раз.Если вы или ваши близкие столкнулись столкнулись с этой болезнью у ваших детей,из книги вам может быть полезно узнать: – что такое вредоносные родовые программы и как они способствуют формированию аутизма – почему количество диагнозов растёт со скоростью лесного пожара – по какой причине в Роду появляется в мир аутичный ребенок – действительно ли аутизм = безнадёжность – какого прогресса можно добиться за 4 месяца,если начать работать с родовыми программами и переплетениями мамы,даже и вооб...
Читать дальше »

Она и всё остальное. Роман о любви и не только

Изображение
Автор: Даниил Гранин                       Серия книг: Жанр: современная русская литература Издатель: Центрполиграф Дата выхода: 2017 Возрастное ограничение: 16+ Тип: книга ISBN: 978-5-227-07403-4 Цена: 229 Руб Магда Вернер и Антон Чагин встретились в Берлине.Давно отгремела Великая Отечественная,но болезненные воспоминания всё еще живы,судьбы,поломанные войной,не срослись,не зажили… Магда-плод мимолётной насильственной связи русского лейтенанта с её матерью.Его Величество Случай привёл к рождению нежеланного ребёнка… Ненавидеть русских-вот что должна была бы делать девушка,но жизнь решает по-своему,и в её судьбе появляется Антон… Любовь не знает границ,национальностей,времени,вспыхнув,горит не благодаря,а вопреки!Когда они молча сидели,взявшись за руки,этого было достаточно.Вселенские часы останавливались… Но!Она не хочет жить в России,он не хочет в Германии.Чем закончится этот роман? История любви...
Читать дальше »