Поток: Психология оптимального переживания

Автор: Михай Чиксентмихайи
                     

Серия книг:

Жанр: зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост

Издатель: Альпина Диджитал

Дата выхода: 2011

Возрастное ограничение: 12+

Тип: аудиокнига

Исполнитель: Александр Ананьев

Цена: 279 Руб




В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья.Счастье для него сродни вдохновению,а состояние,когда человек полностью поглощен интересным делом,в котором максимально реализует свой потенциал,Чиксентмихайи называет потоком.Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает,что эмоциональный подъем,который испытывают художники,артисты,музыканты,доступен в любом деле.Более того,к нему надо стремиться-и не только в целенаправленной деятельности,но и в отношениях,в дружбе,в любви.На вопрос,как этому научиться,и отвечает аудиокнига.Как ковать счастье: секреты мастерства.Предисловие к русскому изданию Предисловие автора к русскому изданию Глава 1.Новый взгляд на счастье Краткий обзор содержания книги Корни неудовлетворенности Защитные функции культуры Возвращение к переживанию Пути к освобождению Глава 2.Анатомия сознания Границы возможностей сознания Внимание как психическая энергия Войти в себя еспорядок в сознании: психическая энтропия Упорядоченное сознание: состояние потока Усложнение и рост личности Глава 3.Радость и качество жизни Удовольствие и умение переживать радость Из чего состоит переживание радости Ясные цели и обратная связь Парадокс контроля Аутотелическое переживание Глава 4.Условия потока Поток и культура Аутотелическая личность Люди потока Глава 5.Тело и поток Радость движения Секс как поток Предельный контроль-йога и восточные единоборства Поток через ощущения: наслаждение зрением Радость вкусовых ощущений Глава 6.Поток мысли «Матерь познания» Игры разума и их правила Игра слов Дружба с Клио Любовь к мудрости Глава 7.Работа как поток Работа как поток.Продолжение Аутотелические профессии Парадокс работы Пустая трата времени Глава 8.Радость общения с собой и с другими Боль одиночества «Прирученное» одиночество Поток и семья Поток и семья.Продолжение Радость дружбы Широкие социальные связи Глава 9.Как обмануть хаос Совладение со стрессом Сила диссипативных структур Аутотелическая личность: итоги Глава 10.Создание смысла Развитие целенаправленности Выработка решительности Возвращение гармонии Интеграция смыслов в жизненных темах Интеграция смыслов в жизненных темах.Окончание