Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Автор: Павел Кочкин
                     

Серия книг: Умный тренинг, меняющий жизнь

Жанр: саморазвитие / личностный рост,психологические тренинги

Издатель: АСТ

Дата выхода: 2017

Возрастное ограничение: 16+

Тип: книга

ISBN: 978-5-17-102740-7

Цена: 176 Руб




Эта книга о том,как мечта может стать реальностью.Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот?Такая жизнь возможна!Но только для тех,кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам.Павел Кочкин-тренер и бизнесмен,который нашел дело своей жизни и изменил жизни тысяч людей к лучшему,готов перевернуть и ваш мир!Пройдя тесты и выполняя упражнения,вы наконец-то сможете выбрать тот путь,который принесет в вашу жизнь счастье,благополучие и деньги!!



Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!
Павел Владимирович Кочкин
Умный тренинг, меняющий жизнь
Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и изменил жизни тысяч людей к лучшему, готов перевернуть и ваш мир! Пройдя тесты и выполняя упражнения, вы наконец-то сможете выбрать тот путь, который принесет в вашу жизнь счастье, благополучие и деньги!
Павел Кочкин
Предназначение
Получите жизнь, о которой другие только мечтают!
Серия «Умный тренинг, меняющий жизнь»
© Кочкин П., 2017
© ООО «Издательство АСТ», 2017
* * *
Введение
Верю, что эта книга не случайно оказалась у вас в руках, дорогой мой читатель. Это инструмент, благодаря которому вы впустите в свою жизнь изменения. Обещаю, что с этих пор вы научитесь совершенно по-новому обращаться с книгами и получать с их помощью знания. Вы будете читать ее по-другому, совсем не так, как привыкли это делать! Приветствую вас на пути к вашему предназначению!
Откройте, пожалуйста, ваш кошелек и выберите купюру. Теперь это ваша закладка. Мир покупает ваше призвание, как и вы купили эту книгу. Каждое предназначение имеет свою ценность, и за эту уникальность мир всегда вас благодарит. Пусть эта купюра напоминает вам о том, что ваше предназначение будет щедро оплачено.
На пути к предназначению вам предстоит пройти три основных этапа, которые называются Вахтер, Таксист и Сапер. После этого вас ждет Самурай – это особый этап, о котором вы узнаете в конце книги. Наберитесь терпения! Каждому этапу посвящена отдельная глава книги, и в каждой из них вас ждет практика, практика и еще раз практика! Выполнение техник и упражнений плюс принятие на себя ответственности – единственный путь, который ведет к личностному росту. Увы, легких решений у меня для вас нет. Если бы существовали таблетки для нахождения призвания и реализации талантов, эта книга не понадобилась бы.
Но мы ведь реалисты. Поэтому займемся тренировкой: будем прокачивать навыки, волю, осознанность и характер в целом.
И для начала нужно понять, на каком из четырех этапов вы находитесь. В этом вам помогут тесты из главы «Почему вы?». Результаты тестов будут вашей первой подсказкой в поисках предназначения и понимания себя. Так что при чтении рекомендую уделить этой главе особое внимание.
После нее – немного теории. Пусть это слово вас не пугает! Даже в теоретической главе будут техники для внедрения. Например, вам предстоит… понюхать свое предназначение. Да-да!
Ну а дальше – практические главы. И в них работа с собой и над собой, развитие и преодоление, новые открытия, достижения и знакомства с интересными людьми!
Скажу сразу – 90 % тормозов и страхов, с которых начинается поиск дела жизни, можно преодолеть, зная три основных элемента. Первое – это техосмотр «вашего автомобиля», для того чтобы убедиться, что вы готовы к путешествию в направлении поиска себя. Второе – вы должны задать адрес в навигаторе – указать улицу, дом, город и поехать туда – то есть четко знать, куда вы едете и чего хотите. И третье – то, что позволит вам не свернуть с этого сложного пути и удержать внимание – назовем это «воля», которую будем тренировать через навыки и привычки.
А теперь я открою вам маленький секрет: эта книга заряжена особым образом, поэтому приносит самореализацию всем, кто ее читает. Это, конечно, шутка, но если серьезно, то в ваших силах сделать ее своим амулетом. Просто храните книгу всегда на видном месте, чтобы, каждый раз увидев ее, вы всегда задавали себе вопрос: «Тем ли я занят?» Так ваше сознание будет концентрироваться на этом вопросе, а подсознание будет искать ответы.
Первое, что вам нужно запомнить, – это сугубо практическая книга. Она поможет вам реализовать свое предназначение только в том случае, если вы действительно будете работать. Пока вы ее просто читаете, она мало чем отличается от любого бульварного романа.
Поэтому прямо сейчас, не откладывая, приготовьте ручку, карандаш или маркер! Подчеркиваю, нет смысла читать дальше, если вы еще не держите в руках то, чем можно писать.
Смело делайте пометки на полях книги! Испишите и исчеркайте ее всю! Записывайте свои мысли, воспоминания, примеры из собственной жизни. Ваша задача – расставить флажки, из которых позже сложится путь к пониманию того, кто вы и в чем вы лучший.
Поверьте, исчерканная книга – это гораздо более ценный и полезный материал, чем стоящая на полке нетронутая, чистая и красивая книжечка.
Более того, после некоторых практик я специально оставил места, которые в обязательном порядке должны быть заполнены! Там должны быть вписаны ваши результаты.
Почему писать прямо в книге так важно?
1. Механическую память никто не отменял. Когда вы пишете своей рукой, то лучше запоминаете. К тому же ваши записи – это верный признак того, что вы включены в процесс, что вы что-то делаете.
2. Инвестируйте в себя. Не экономьте на себе, вкладывайте в себя. И даже если в школе вас учили, что учебники должны быть чистыми, ломайте эту установку и смело выделяйте все важное и ценное из того, что откроете в себе. Это будет первое действие, которое вы сделаете по-новому.
Если вам все же жалко книгу и вы привыкли сохранять все в первозданном виде, купите две и вторую раздербаньте в клочья, чтобы от жалости не осталось и следа. В общем, не ищите отговорки, старайтесь работать по-настоящему! Я буду вам подсказывать, как и в каком месте вы можете использовать книгу, чтобы ваша работа была еще более эффективной.
Каждый предмет в мире имеет свое предназначение, и предназначение этой книги заключается в том, чтобы помочь вам найти себя и ответить на вопрос «Кто я?». Но исполнит ли книга свое предназначение или нет, полностью зависит от вас и ваших усилий. Если топор повесить на стену и любоваться им, то откуда возьмутся дрова, которые согреют вас холодным вечером? Да и эстетическое удовольствие эта картина вам вряд ли доставит!
Почему я?
Психологи давно заметили, что людей часто раздражают в других те качества, обладателями которых они сами являются. Например, если кому-то не нравится, когда другие опаздывают, то наверняка он сам имеет такое свойство или беспокоится по этому поводу. Люди не любят слушать истории о других и чаще предпочитают говорить о себе.
На нескольких следующих страницах я буду много «якать», что может вызывать определенную реакцию – понаблюдайте за своей реакцией. Вы можете превратить чтение в практику осознанности. В любом случае помните, что у вас всегда есть возможность перевернуть несколько страничек, чтобы продолжить заниматься собой.
Меня зовут Павел Кочкин. Я родился в довольно скромной семье, но мои родители очень любили меня. Мама работала поваром, а папа 20 лет проработал водителем скорой помощи на заводе «Динамо».
С 7 по 11 класс я учился в физико-математической школе, где в моем классе было 12 мальчиков. К нам периодически переводили девочек, но, отучившись 1–2 четверти, они всегда уходили. Чтобы как-то компенсировать этот недостаток, я начал ежедневно, 7 дней в неделю посещать курсы Школы юного психолога при психфаке МГУ. Ситуация там была прямо противоположная: из потока в 60 человек было всего 6 мальчиков, включая меня, а все остальные – девочки. И я получал огромное удовольствие, приходя туда. Так я увлекся психологией.
Когда-то я ставил перед собой классические жизненные задачи. Я учился в школе и мечтал о работе, которая будет приносить мне большие деньги. В то время я победил на олимпиаде по математике, и меня зачислили в институт без вступительных экзаменов. Мои одноклассники все дни проводили в подготовке к поступлению, а я располагал свободным временем, которое решил посвятить тому, чтобы заработать свои первые 100 долларов.
Тогда еще не было интернета, поэтому я рассылал по любительской компьютерной сети «FidoNet» объявление: «Молодой гений ищет работу. Если вы профессионал, возьмите в подмастерья – готов пиво подносить». Я ис кал любую работу, где я мог бы учиться у человека, который умеет зарабатывать деньги. Мне начали приходить письма, и на все предложения я говорил: «Да, все умею!» Я врал очень смело, зачастую даже не разбираясь, на что сказал «да».
Однажды мне пришло письмо, и я также ответил «да», утверждая, что знаю HTML, JavaScript, PHP, UnixServer и что-то еще. Это оказалось предложение о работе в Германии в компании «Schwing Stetter», которая занимается бетономешалками.
Тогда я не совсем понял, почему приглашают меня, но, как оказалось, я был уже третьим специалистом из России, которого они зовут к себе на работу в качестве IT-специалиста.
Буквально за день до собеседования меня предупредили о том, что мне предстоит поговорить с руководством. Вскоре мне позвонил некий господин Кёрл и начал говорить со мной по-английски, на что я ответственно держался и говорил только: «Yes. OK. Yes. OK. Yes». В конце разговора добавились только «hello» и «goodbye».
На следующий день я отправился на собеседование. До сих пор помню то холодное утро, когда мне пришлось блуждать по Краснопресненской набережной в поисках Центра международной торговли. Я поднялся на какой-то очень высокий этаж и присел на диванчике в ожидании, когда меня вызовут. И вот, секретарь пригласил меня в кабинет, я уверенно сел напротив женщины, которой было поручено провести со мной собеседование и вынести окончательное решение по поводу того, еду ли я в Германию или нет.
Она минуты две смотрела на меня пристально и молча, поскольку перед ней, вопреки ожиданиям, сидел 16-летний парень. Ее лицо выдавало явное замешательство. В итоге она спросила: «А господин Кёрл знает, сколько вам лет?» Я прямо и уверенно посмотрел ей в глаза и ответил: «Господин Кёрл по поводу моей кандидатуры сказал «да». После некоторой паузы она ответила, что раз господин Кёрл сказал «да», то мне нужно предоставить все необходимые документы. Она также объяснила, что я поеду в Германию по учебной визе, но мне необходимо оплатить билет.
И вот я пришел к своим родителям и предложил им присесть на диван, потому что собирался ошеломить их совершенно удивительной новостью. Меня пригласили работать в Германию. Я должен лететь в Мюнхен, для чего мне нужна сумма денег, которой у меня не было. Как я уже говорил, моя семья очень скромная: папа – шофер, мама – повар. Для них отправить сына работать в Германию – мероприятие из ряда вон выходящее. Но будучи любящими родителями, они поддержали меня в тот момент, выделив половину семейного бюджета. Я взял деньги, поблагодарил родителей и поехал в Германию.
Я прилетел в Мюнхен, наложив полные штаны, потому что пару часов назад в самолете я читал JavaScript, хотя на собеседовании утверждал, что знаю его в совершенстве… Конечно, я понимал, что мои знания едва ли мож но назвать удовлетворительными. Я судорожно пытался в свою в голову впихнуть одновременно огромное количество информации: что-то про PHP, что-то про какие-то сервера. И в моей голове все смешалось настолько, что я начал серьезно нервничать.
И вот я приехал на работу, мне дали первое задание. Я с уверенностью заявил, что все могу и со всем справлюсь, и лишь попросил ноутбук для того, чтобы иметь возможность работать еще и дома, а сам лелеял надежду, что смогу созваниваться ночью с друзьями, чтобы получить их помощь.
Я настолько испугался, что могу не справиться с тем, что мне поручено, что за первые четыре дня работы в Германии я сделал абсолютно весь объем, который предназначался мне на месяц!
С этих пор у меня началась жизнь, о которой мечтает любой человек. Я жил в собственной квартире на берегу озера. У меня был личный водитель Карло, который возил меня на черном пятисотом «мерседесе». На выходные мы с коллегами уезжали в какой-нибудь красивый европейский город, в Диснейленд, в Париж…
Я вошел во вкус и получал искреннее удовольствие от всего, что происходило в моей жизни. Ведь я жил в центре Европы, имел личного водителя и высокооплачиваемую работу. Я действительно чувствовал, что моя жизнь удалась! А кто не мечтает о такой жизни? Какому 16-летнему мальчишке может прийти в голову такая дерзкая мысль, что все это может быть реальностью?
И вот на 3–4-й неделе моей жизни в Германии я понял, что уже начинаю привыкать к такой сладкой жизни. Однажды я сел на стол в переговорной и позвонил своим родителям и друзьям в Москву, чтобы узнать, как у них дела. Повесив трубку, я около получаса смотрел в одну точку и думал: «И это все? А что дальше?.. Просить об увеличении зарплаты бессмысленно – она и так очень большая».
Я зарабатывал столько денег, что уже было непонятно, как их потратить. У меня был большой ежемесячный оклад, фирма оплачивала мне все: квартиру, машину, еду. Я отправлял деньги родителям. Может, как-то еще повысить свою квалификацию? Да, я буду это делать. Люди, которые меня пригласили, явно не ожидали, что к ним приедет парень с гораздо большим потенциалом, чем они могли представить. Они предложили мне создать отдел, набрать команду, и вообще уже построили большие планы. Моя дальнейшая карьера была прорисована в деталях…
Я сидел на столе в переговорной и понимал: то, что у меня сейчас есть, – это предел мечтаний среднестатистического человека. По крайней мере, я тогда считал, что каждый мечтает уехать в какую-нибудь благополучную страну, иметь там непыльную работу, большую зарплату, личного водителя, квартиру на берегу озера, по утрам ездить на велосипеде на работу и вести спокойный, размеренный образ жизни. Это состояние было близко к чувству реализации, когда достигать уже нечего. Все лучшее или, по крайней мере, комфортное уже есть. И вдруг я обнаружил, что для меня этого недостаточно.
Я так подробно сейчас описываю этот момент, потому что он оказался переломным в моей жизни. Это была настоящая внутренняя драма, в результате которой моя жизнь развернулась на 180 градусов.
Да, я вернулся в Москву. Меня долго не хотели отпускать, трясли подписанным контрактом, и какое-то время мне еще пришлось дорабатывать. Но в итоге я вернулся на родину для того, чтобы начать настоящие поиски себя… Какое-то время я работал фрилансером и занимался созданием сайтов: сам рисовал и программировал. Затем меня перестали интересовать зарплаты и карьеры, и я впервые увлекся предпринимательством. Первым моим собственным проектом стала веб-студия, которая принесла мне первые предпринимательские доходы. Там я был капитаном своей собственной лодки. Я набрал штат, появились заказы. Но в какой-то момент я обнаружил, что мой образ жизни ничем не отличается от работы в офисе. Я был вынужден приходить раньше всех, уходить позже всех, а зарабатывал при этом так же, как когда работал фрилансером.
Именно тогда меня очень заинтересовала тема пассивного доллара, который без моего участия ежемесячно капает на счет, при этом я не вовлечен в процесс вовсе. Пришлось изучать автоматизированные системы управления, стандарт «ISO9001», мировые системы управления. Пришлось стать аудитором в этой области, включить ся в ассоциацию независимых директоров, где решают этот вопрос для крупных компаний.
Я много времени и внимания потратил на то, чтобы обеспечить себе пассивный доход. Изучал низкорисковые стратегии: как сделать так, чтобы деньги приходили без моего участия в этом процессе и не сильно рисковать при этом. Моей мечте было суждено сбыться, и я организовал себе тот самый пассивный доход. Цель достигнута!
И что же делать человеку, у которого есть много денег и свободного времени? Конечно же, путешествовать! Мне были совсем не интересны стандартные предложения туристических агентств, я забирался в самые дальние точки планеты! Где я только ни был: в Японии, в Перу, в Мексике, в Австралии, в Новой Зеландии.
Меня увлекало все самое интересное и нестандартное. Я был в Дарам-Сала (Тибет), общался с Далай-ламой и научился быть в моменте. Жил в Перу с шаманами племени Шипибо, где научился останавливать внутренний диалог и мыслить образами. Медитировал неделями на Випассане и учился слышать свое тело. В Австралии с аборигенами я научился осознанности, теперь я умею видеть осознанные сны и выходить из тела. Я посетил множество ашрамов, где освоил огромное количество разных эзотерических практик.
Но в какой-то момент я насытился и этим. Вернувшись назад, я снова начал думать и искать: что я еще не сделал для того, чтобы почувствовать себя счастливым и реализованным? Оказалось, что у меня есть комплекс недоучки: мне постоянно казалось, что вокруг меня много людей, которые гораздо умнее и образованнее. И следующая часть моей жизни была посвящена тому, чтобы избавиться от этого комплекса.
Я закончил аспирантуру и написал кандидатскую, но этого было мало. Я пошел на Executive MBA и учился в школе LWB – одной из самых дорогих бизнес-школ, программа которой была посвящена «Life Work Balance» (балансу между работой и личной жизнью). Там у нас был двойной бюджет: мы не только изучали экономические дисциплины, получая классическое экономическое образование, но и каждую субботу в обязательном порядке должны были тратить деньги, ведя образ жизни богатых людей. У нас были такие уроки: игра в гольф, уроки сомелье, стрельба из разных видов оружия (мы ездили в «Лисью нору» стрелять по тарелочкам из снайперской винтовки и пистолетов). Я сдавал фигуры высшего пилотажа на маломоторных самолетах, учился управлять маломоторными судами. А в сигарном клубе я узнал, как использовать серебряную зубочистку.
Вы думаете, я успокоился, получив такое образование? Как бы не так! Комплекс – штука коварная, и изжить его – задача непростая. Ведь явно где-то еще есть дядь ки умнее меня! И я задал себе вопрос: «Где же надо отучиться, чтобы перестать себя считать недоучкой?» В голову мне приходили разные мысли: «Может быть, еще один Executive MBA – теперь какой-нибудь поумнее и посерьезней? Может быть, еще кандидатскую написать или докторскую? Быть может, книгу какую-нибудь написать?»
И тут меня осенила мысль: «Есть один институт, который является законодателем в области бизнес-образования. Это Гарвард. С ним все время сравнивают и про него все время говорят: „А у нас, как в Гарварде“ или „Мы Гарвард побьем“, „Мы вас учим по гарвардским кейсам“». И вдруг меня натурально затрясло. Я подумал: «Какой кошмар! Как же я поеду в Гарвард учиться? Это нереально, невозможно! Английский у меня недостаточный, и вообще туда не берут, поздно уже».
Я очень осознанно отследил свою реакцию на эту мысль и понял, что мне, вероятно, прямая дорога именно туда! Позже мы с вами поговорим о том, что страх – это очень позитивная эмоция, которая многое может поведать о вашем потенциале. Поэтому для начала я просто залез в Интернет и посмотрел, где же находится Гарвард. Узнав, что это город Бостон, сразу подумал о визе – но она у меня была. Деваться некуда, все мои отговорки кончились. И я поехал!
Дальше меня ждали приключения, связанные с поступлением в Гарвард, что оказалось непросто. Но, приложив недюжинные усилия и преодолев множество препятствий, я попал на курс Launching New Ventures и наконец-таки успокоился. Я приобрел множество друзей, которые говорили только по-английски и не владели русским языком, которые жили по всему миру и вообще были сильными мира сего. В конце концов я немного успокоился и сказал себе: «Хорошо, образования достаточно».
Как вы думаете, как выглядел мой следующий шаг? Денег хватает, квартира прекрасная, машиной доволен, могу себе позволить путешествовать. Что еще нужно, для того чтобы почувствовать себя реализованным человеком? Еще одни ботинки? Джинсы? И куртка у меня есть, и шапка. Мне, как выяснилось, для жизни вообще нужно не слишком много.
Я понял, что наполнил себя уже до предела, что лично мне ничего уже больше не нужно. Я добрался до той ступеньки, когда нужно отдать что-то другому человеку для того, чтобы почувствовать себя счастливым. И я созрел, чтобы создать семью.
Я стал искать себе жену среди знакомых девушек, но не нашел. Тогда я задался вопросом, а кого, собственно, я вообще хочу видеть рядом с собой? Критерии, надо сказать, были очень высокими! Тогда я задумался о том, что если хочу самую-самую, то наверняка окажусь не единственным претендентом на ее руку и нужно чуток над собой поработать, чтобы соответствовать.
Возможно, вы будете смеяться, но я решил пойти на пикаперские курсы! Когда нам дали первое задание, которое заключалось в том, чтобы взять несколько телефонов у девушек в торговом центре во время обеденного перерыва, все парни в моей группе были молодцами (кто три телефона взял, кто – пять), лишь я и еще один мальчик, у которого были очки с очень толстыми линзами, не смогли взять ни одного телефона!
Но вот однажды я встретил ту самую, за которую, конечно, мне пришлось побороться. Сейчас мы растим троих детей, и я могу сказать, что семья – мое самое большое достижение, этому я готов посвящать себя дальше и двигаться вперед!
Вы прочитали довольно длинную историю моей жизни. Надеюсь, вы смогли прожить вместе со мной яркие моменты моего жизненного пути и понять, как много всего мне удалось ухватить в этой жизни, насколько я смог наполнить себя событиями, людьми, успехами, достижениями, эмоциями и глубокими чувствами. Я прожил множество ролей: был карьеристом, фрилансером, предпринимателем, путешественником, духовным искателем, ученым, мне посчастливилось почувствовать себя любящим мужем и отцом.
Скажите, друзья, что же мне делать дальше? Куда дальше двигаться, чего еще достигать и какие вершины покорять? Как может выглядеть следующий шаг человека, у которого есть все? Не спешите отвечать, подумай те хорошо.
Когда мы с вами будем говорить об уровнях потребностей человека, вы узнаете, что, когда человек наполняет себя до краев, дальше есть только один выход. Один-единственный. Человек начинает отдавать.
Это тот самый момент, ради которого вы читали всю эту длинную историю. Это то, через что предстоит пройти вам, если вы осмелитесь двигаться по пути реализации своего предназначения. А даже если и не захотите, то когда-нибудь, быть может, даже не в этой жизни, вы все равно столкнетесь с ситуацией, что вбирать в себя что-то еще нет никакой возможности. И вам придется отдавать. Это будет очень естественно и легко, как если бы в чашку наливали воду и продолжали бы это делать даже тогда, когда вода стала выливаться наружу. Вода выливается через край совершенно свободно и естественно – у нее нет другого пути. Только наружу – в окружающий мир.
В такие моменты человек начинает задавать себе вопросы: «Что я могу отдать миру? Что останется после меня? Что обо мне расскажут внуки? Готов ли я заниматься тем, что делаю сейчас, до конца своих дней? Радует ли это меня? Горжусь ли я этим?»
Представьте себе: вы приходите на встречу с ваши ми одноклассниками, и они задают вам вопрос: «Привет! А чем ты сейчас занимаешься?» Испытываете ли вы гордость в этот момент? Вы довольны тем, кто вы есть? Или вы хотите чего-то другого? Что является вашим делом жизни? Чему вы готовы себя посвятить?
Я задал себе эти вопросы, и мне было очень сложно на них ответить. Я не понимал, готов ли заниматься международными стандартами, BTL-агентством, аромамаркетингом и другими своими компаниями. Действительно ли я через них себя реализую? Это и есть я? Эти вопросы заставили меня включить свой пытливый ум.
Поиск ответов на эти вопросы и привел меня к моему предназначению. Ведь по своей сути я ученый, для меня было важно исследовать все на эту тему, выбрать лучшие практики, техники, на себе их испытать и получить полноценные качественные ответы на вопросы: «Как найти свой путь и больше не беспокоиться о том, правильно ли я выбрал дело жизни?», «Как ежедневно получать удовольствие от собственной реализации?», «Как обрести уверенность, энергию и силу двигаться в своем направлении, без сомнений и колебаний, чтобы в момент, когда на пути встретятся препятствия, я их разносил вдребезги и двигался дальше».
Я начал ездить на семинары по всему миру к учителям, задавать им эзотерические вопросы о сущности бытия. И оказалось, что есть много наук, которые могут ответить на эти вопросы. Астрологи вам скажут одно, хироманты – другое, в Гарварде вам расскажут про «ключевую компетенцию», соционики поведают о предрасположенности к тем или иным задачам. Многие науки могут дать ответ на вопрос, кто вы и что собой представляете. Но самое интересное, что они позволяют посмотреть на этот вопрос с разных сторон. Я собирал ответы везде, где мир мне их давал, структурировал, связывал и выстраивал полноценную пошаговую и практичную систему.
Все начиналось с кухни, когда я сидел напротив своих друзей и понимал, что больше не могу слушать их нытье. Они мне говорили: «Слушай, это точно не мое. А чем заниматься-то?» Я хотел, чтобы они сами нашли ответ на свой вопрос, чтобы работали с воодушевлением, чтобы у них были для этого энергия и сила, чтобы хватали все на лету и утром вскакивали с энтузиазмом вместо того, чтобы «убивать» будильник, который сигналит, что пора вставать…
Я делал это для того, чтобы вокруг меня были счастливые, сильные, здоровые, богатые и реализованные люди. Я искал ответ на этот вопрос и пытался преподнести его таким образом, чтобы они его услышали и восприняли. И так был создан тренинг «Предназначение».
Я сидел напротив Сережи Князева и спрашивал: «Скажи, Серега, а паркет – это вообще твое? Ты готов до конца жизни этим заниматься? Ты готов и через 10 лет торговать паркетом?» И по его лицу было понятно, что нет. Тогда я спрашивал дальше: «А что будешь делать? От чего ты бы получал удовольствие и через 10 лет, и через 15? Как выглядит то, чем ты будешь заниматься?» Дальше у Сереги возникал вполне закономерный встречный вопрос: «Не знаю, Паша. А как мне это узнать?» В конце книги я расскажу вам, чем закончилась эта история.
Мой друг Паша Евсеев занимался страхованием долго, много и очень успешно. И я однажды задал ему вопрос: «Паша, а страхование – это, правда, твое? Это ты? Ты – страховой брокер? Ты проживешь жизнь, и о тебе останется след как о самом крутом страховом брокере на планете?» От этого вопроса Паша сразу сник, загрустил, и тогда я продолжил: «Ну, хорошо, а ты можешь вспомнить момент, когда ты действительно испытывал эйфорию от своего дела? Вспомни, когда ты испытал самое большое в жизни удовольствие от того, что ты что-то сделал?»
Мы покопались в памяти и вспомнили, что когда-то он ставил театральную пьесу. Там девочка в главной роли бежала по стоящим друг на друге стульям вверх и пугала ворону, которая тут же улетала. Это был какой-то красивый сюжет, который вызывал массу эмоций: все хлопали в ладоши, плакали и уходили с чувством пережитого катарсиса. И Паша рассказал, что это было самое яркое впечатление в его жизни. Тогда у меня возник вполне логичный вопрос: «Паша, ты уже давным-давно занимаешься страхованием, материально достаточно обеспечен, а почему бы тебе не заняться теперь театральными постановками?»
Вот из этих кухонных разговоров и решения задач своих друзей постепенно и родился курс «Предназначение». Я выучился на тренера, стал профессионально управлять вниманием и создал прекрасный популярный курс, который позволит и вам найти дело своей жизни, узнать свое предназначение. Далее мы с вами вместе нырнем в те знания, ради которых сотни люди приезжают ко мне из разных городов или сидят перед компьютерами, постигая эти знания онлайн! Для вас, видимо, оказалось удобнее изучать себя по книге – что ж, каждому свое.
    Желаю вам успехов и плодотворной работы!
Почему вы?
Тест от «вахтера до самурая»
Ответьте на пять вопросов и поставьте себе оценку от 1 до 10 баллов по каждому вопросу.
1. Любите ли вы свою работу?
Поставьте 10 баллов, если обожаете свою работу, гордитесь ею и получаете невероятное удовольствие от того, что делаете. Поставьте 0 баллов, если не любите свою работу и чувствуете, что занимаетесь не своим делом.
Под словом «работа» я подразумеваю вашу текущую деятельность. Если вы школьник или студент, оценивайте учебу: 10 баллов означают, что вы летите в школу или в институт, как на крыльях. Если вы ставите 0 баллов, то тем самым выражаете ненависть к обучению. Вы едва сдерживаете желание все бросить и с трудом заставляете себя посещать уроки.
2. Легко ли вы просыпаетесь по утрам?
Ставьте 10 баллов, если каждое утро вас буквально сдувает с кровати. Вы просыпаетесь задолго до звонка будильника, потому что вам не терпится приняться за дела. Вы взлетаете и на всех парах несетесь навстречу новому дню. Вам нужно успеть сделать столько интересного, что сон кажется поистине глупым занятием.
Ноль баллов должен поставить тот, с трудом вытаскивает себя из постели. Такие люди всегда мечтают о дополнительных «пяти минуточках». Когда звонит будильник, глаза не открываются, а одеяло будто нарочно укутывает тело.
3. Довольны ли вы своим окружением?
Если ваш ответ – 10 баллов, то вы просто в восторге от людей, с которыми имеете дело. У них горят глаза, они постоянно развиваются и покоряют новые высоты. Они являются для вас кумирами, вы хотите подражать им, вы счастливы от того, что имеете возможность общаться с ними. Как же это здорово – быть в такой потрясающей компании!
А может, все наоборот? Вокруг вас болото, окружающие люди постоянно мучаются от депрессии и жалуются на жизнь. Ничего интересного не происходит.
Сверстники нагоняют на вас тоску, коллеги не вдохновляют, друзья тянут вниз. Скука! Честно говоря, вы ничуть не расстроились бы, если бы все эти люди внезапно исчезли из вашей жизни. Если чувствуете, что готовы сбежать, то ставьте 0 баллов.
4. Гордитесь ли вы тем, чем занимаетесь прямо сейчас?
Оцените свою деятельность. Представьте свое поведение на встрече одноклассников. Ставьте самый высокий балл, если уверены, что взахлеб рассказывали бы им о своей работе. Вас переполняет чувство гордости, вы счастливы от того, что имеете возможность реализовать себя именно так, как вы это делаете. Вы работаете кассиром в метро? Превосходно! Это стабильность, уверенность в завтрашнем дне, постоянное общение с людьми. Вы бесплатно ездите на метро и можете взять оплачиваемый отпуск. О чем еще можно мечтать? Если чувствуете себя суперменом, то смело ставьте 10 баллов.
А может, это не про вас? Может быть, вы предпочли бы спрятаться в дальнем углу и не отвечать на вопросы одноклассников? Не хочется рассказывать друзьям о том, чем вы занимаетесь. Бывало и лучше, перспективнее, интереснее… Нельзя сказать, что работа – предмет вашей гордости. Если так, то ваша оценка 0 баллов.
5. Готовы ли вы заниматься этим всю жизнь?
Десять баллов может поставить тот, кто считает свою работу делом жизни. Вы готовы заниматься ею до гробовой доски, ради этого стоит жить. Это действительно ваше! Сомневаетесь, но предполагаете, что работа похожа на вашу мечту? Тогда оценка 9 баллов.
Ставьте 0 баллов, если абсолютно уверены, что в ближайшее время поменяете род деятельности. Если вы намерены поработать в данном направлении еще несколько лет, но потом точно уйдете на другое место работы, то ваш ответ должен быть не больше 5 баллов.
Посчитайте сумму баллов.
У вас от 0 до 10 баллов?
Человек с таким суммарным результатом чувствует себя не в своей тарелке. Он не любит свою работу и равнодушен к тому, что делает. Его не устраивает окружение, люди раздражают. Утром сложно просыпаться, настроения нет.
Уверен, среди читателей таких немного, но где-то на улице подобных людей предостаточно… У них всегда кто-то виноват, они всегда и везде ждут гарантии. В их речи – сплошные отмазки: «Денег нет, времени нет, кризис в стране, в этой стране невозможно делать бизнес… В общем, пойду поем». Мы называем это поиском алиби – объяснений себе и другим, что я здесь ни при чем.
«Так случиЛОСЬ», «Деньги на телефоне кончиЛИСЬ». Человек сам забыл их положить на счет, а деньги как-то сами собой кончились. Я называю этот этап в развитии стадией Вахтера или ЛОСЯ, от глаголов, оканчивающихся на «-ЛОСЬ», «-ЛИСЬ».
Основной мотив для таких людей – собраться вместе и пожаловаться друг другу на тяжелую жизнь и свое никчемное окружение: на супругу, коллег, друзей. Они не способны взять ответственность за свою жизнь. И в речи постоянно используют слова «надо, должен, обязан, вынужден» вместо «я хочу, это мой выбор, я принимаю последствия своего решения и несу за них ответственность».
Если Вы нашли себя на этом этапе – это нормаль но. Вам предстоит увлекательный путь к Предназначению, и вы уже сделали первый шаг! Подробно изучите каждую главу этой книги, каждую ее страницу, и вы найдете много нового и полезного.
У вас от 11 до 25 баллов?
Средний балл говорит о том, что и вы сами – серединка на половинку. Вроде бы все в порядке, но не шикарно. Нет ощущения, что вы падаете в бездну, но и чувства полета тоже нет. Менять работу вы не собираетесь, потому что занимаетесь, казалось бы, своим делом. Однако особенными успехами похвалиться не можете. В общем, ни так ни сяк.
Какие слова подходят для описания такого человека? Ни рыба ни мясо. Ни хорошо ни плохо. Нормально. Есть куда двигаться, да чего-то не хватает. А может, он просто еще не нашел себя?
У такого человека, как правило, есть несколько вариантов развития, но ни на один из них энергии не хватает. Нет соединенности с собой. Кто все-таки я: отец семейства или бизнесмен? Что мое: продажи или написание сценариев для детских мультфильмов? В голове звучит постоянный вопрос: чего ж я все-таки хочу на самом деле? А хочу я много. И это, и это, и это. И это… Мне бы 25-й час в сутках!..
Человека, находящегося на этом этапе, я сравниваю с таксистом. С одной стороны, он сам находится за рулем своей жизни. С другой стороны, ездит он не куда захочет, а куда укажет диспетчер такси или навигатор. Такой суетливый таксист: выполнил один заказ и тут же мчится на следующий вызов. Часто ему не хватает времени остановиться и понять, чего конкретно он хочет и как это реализовать.
Узнали себя в этом портрете? Обратите особое внимание на упражнения и техники из главы «Таксист», чтобы изменить ситуацию и наконец понять, чего же вы хотите.
У вас от 25 до 40 баллов?
Балл выше среднего. И это уже хорошая новость! Для этих людей характерно наличие вектора движения. Уже понятно, где находится маяк, но он далеко. Маяк большой, но скрыт в тумане. И это очень пугает. Хочется оставить все как есть, потому что как есть – это понятно и более-менее комфортно.
Перед такими людьми стоит выбор между работой и личной жизнью, между деньгами и любимым делом. И все это вперемешку со страхом. Если я умею отлично варить кофе, то что – я теперь «варитель» кофе? Если я умею отлично писать детские стихи, то что – я теперь автор детских стихов? Прикольно рисую – значит, карикатурист? А все вокруг говорят: «Найди себе нормальную работу! Тоже мне, выдумал, шаржи рисовать…»
И вот такой человек стоит на распутье. С одной стороны социальный магнит, который притягивает к себе, а в голове возникают мысли, что и так все вроде хорошо… С другой – мечта, любимое дело, которое, как маяк в тумане, светит издалека, напоминая о векторе предназначения.
Этот человек напоминает сапера, замершего над бомбой. Из нее торчат разноцветные проводки, и если не выберешь правильный – рванет… А интуиция шепчет: «Режь синий, синий!» Примерно так же ощущает себя тот, кто уже прошел серьезный путь в саморазвитии и находится на пороге важного выбора, чем заниматься и как жить дальше.
В главе «Сапер» есть много полезного для вас. Обратите на нее особое внимание. Но перед этим предлагаю пройти первые два этапа, чтобы набрать обороты.
У вас от 41 до 50 баллов?
Значит, вы любите то, что делаете, и находитесь на своем месте. Именно поэтому по утрам вы взлетаете из постели, как ракета, чтобы поскорее приступить к новым задачам. Вы гордитесь своей работой и не упускаете случая, чтобы рассказать о ней.
На людей, с которыми вы общаетесь, стоит равняться. Вы знаете это и счастливы от того, что вращаетесь в этих кругах. Такие люди, как вы, – молодцы, победители, звезды, супермены, лидеры. Поздравляю!
В моей системе этот состояние называется «Самурай», и о нем вы узнаете в конце книги. Если хотите, выполните упражнения из предыдущих глав. Или подарите эту книгу тому, кто еще, в отличие от вас, не нашел дело жизни.
Возможно, вы не узнали себя ни в одном из четырех кратких портретов. Не страшно! В книге еще много диагностических упражнений, которые помогут вам лучше понять себя. Начинайте чтение с главы «Почему сейчас?».
Passion-meter
Есть такой инструмент – passion-meter (пэшн-метр), или по-русски – пэссометр. С его помощью можно измерить, насколько человек воодушевлен тем, чем он занимается и как живет. Насколько сильно он горит своими идеями, действительно ли хочет делать то, что делает?
Пэссометр – это тест, который состоит из пяти вопросов-утверждений. Возьмите ручку и лист бумаги и максимально честно оцените себя по этим пяти пунктам: поставьте по каждому из них баллы от 1 до 100. Вы будете колебаться, размышлять, анализировать, вспоминать. А на некоторые вопросы, возможно, сразу же будет готов четкий ответ.
1. Мне понятно, куда и ради чего я иду.
Вы знаете, ради чего ходите на работу? В чем смысл вашей деятельности? Если вы испытываете гордость и готовы заниматься своим делом до конца жизни, то смело ставьте 100 баллов. У вас есть мощный стимул – всем на зависть! Если это не так, поставьте 0 баллов.
2. Ближайшие планы меня вдохновляют.
Вы знаете, что будете делать через год? А через два? У вас есть картинка будущего? Сколько вы будете зарабатывать? Собираетесь ли жениться? Каким спортом будете заниматься? Вы отслеживаете свое движение к целям? Нравятся ли вам собственные планы?
Если вы в деталях представляете свое будущее и довольны им, ставьте 100 баллов. Если с трудом представляете себе завтрашний день, а планируете лишь отпуск на море, да и то мысленно, а не на бумаге, то ваша оценка – 0 баллов.
3. Я знаю свои сильные/слабые стороны и активно этим пользуюсь.
С одной стороны, я хороший оратор. Могу рассказать о сложных вещах простыми словами. С другой стороны, иногда мне сложно приступить к делу быстро, потому что прежде, чем начать, я долго изучаю вопрос. А что вы можете сказать о себе? Вы стратег или тактик? Экстраверт или интроверт? Если вы достаточно себя изучили и способны в любой момент быстро принять любое решение, ставьте 100 баллов.
4. Моя работа и личная жизнь хорошо сбалансированы.
Есть ли в вашей жизни спорт, здоровье, общение с семьей и друзьями, удовольствия? Или одна сплошная работа с утра до вечера? А может, у вас все наоборот? Дни проходят праздно, вы только расслабляетесь, но ничего не создаете, не трудитесь, не реализуете свои возможности? Проверьте себя и поставьте честную оценку.
5. Я доволен каждой минутой своего расписания.
Сейчас вы читаете эту книгу, а чем займетесь потом? Вы довольны своими планами на ближайший час? Чему посвятите завтрашнее утро? Это и есть лучшее из того, что вы можете сделать для счастья и самореализации? Оцените свое расписание по шкале от 0 до 100.
Поставили оценки? Отлично. Теперь суммируйте баллы. У вас получится цифра от 0 до 500, которая будет означать, насколько правильно вы живете и согласованы ли ваши действия с вашим предназначением в жизни.
Рекомендую пройти этот тест несколько раз. Впервые – в самом начале, когда вы только начинаете задумываться о своей жизни и предпринимать какие-то действия. Второй раз – когда уже прошли обучение, например, интенсив-тренинг.
Поверьте, ваши ответы будут отличаться, как небо и земля. После интенсива человек совершенно иначе смотрит на себя и свою жизнь. Не удивляйтесь, если ваш результат (финальная цифра) станет меньше, чем первоначальный.
Пэссометр – это инструмент субъективной оценки. За время обучения вы узнаете о себе много нового, трезво оцените свои возможности и достижения. Ваш уровень осознанности повысится. Вполне вероятно, в результате вы поймете, что находитесь совсем не там, где должны быть.
Почему сейчас?
Нелюбимая работа,
или Жизнь от звонка до звонка
Среди наших читателей таких людей нет, но где-то там, в метро, еще попадаются люди, которые ненавидят свою работу. Они просыпаются утром, готовые разбить будильник, который мешает им наслаждаться сном. Тело сопротивляется, ноги не идут, глаза не открываются, но они с огромным трудом заставляют себя подняться и идти на работу.
Сидя же на работе, эти люди думают: «Завтрак дома был таким вкусным, быстрее бы кофе-брейк…», «О, скоро обед, какое счастье! Я так долго его ждал: хоть на обеде можно немножко пожить. А то потом снова возвращаться на эту ужасную работу, где сидят люди, которых я вообще не хочу видеть. Но у меня есть социальные сети, любимая игра на компьютере, и я могу выйти ненадолго покурить – только это и радует!» или «Фух, наконец-то работа закончилась, я могу вернуться домой и опять немножко пожить», «Выходные – это, конечно же, лучшее время в моей жизни. Ну а отпуск – это то, ради чего я все это время работал, это время, когда я могу действительно радоваться жизни и наслаждаться ею. Жаль, что он такой короткий. Ненавижу момент, когда заканчивается отпуск и надо возвращаться на работу».
Слава Богу, что среди моих читателей таких людей нет, это просто счастье! Но, поверьте, они встречаются: ездят с вами в транспорте, сидят за соседним столиком в кафе, а иногда даже здороваются с вами за руку.
Им не нравится то, что они делают, и они даже не представляют, куда двигаться дальше, чтобы изменить свою жизнь и наполнить ее чувством удовольствия от самореализации.
Эти люди время от времени задумываются над вопросами и ищут ответы: «Кто я по своей сути, в чем я лучший? То, чем я занимаюсь, – это мое или не мое? Что я действительно хочу делать? Как из моего хобби сделать бизнес? Как любимое дело превратить в профессию? Скажут лм мне «спасибо» за мою работу? Желательно в твердой валюте». Именно этим вопросам посвящена моя книга.
А что сегодня?
Давайте посмотрим на ваш сегодняшний день.
Вы занимались тем, чем хотели? Довольны ли вы своим сегодняшним днем? Это тот самый день, в котором вы полностью реализованы и все свои навыки, таланты использовали на все сто процентов? Если спустя много-много лет вы возвратитесь к сегодняшнему дню, вы бы желали себе заниматься именно этим?
А еще дальше? Пройдет 100 лет, и ваша внучка за даст вопрос вашему внуку: «А ты помнишь, чем наш дед занимался?» Вы были бы довольны его ответом? Испытываете ли вы гордость за то, что делаете сейчас? Интенсивно ли вы работаете? Можно работать по пятнадцать часов в день, а можно – по три. Можно заниматься тем, что вам не нравится, а можно реализовывать себя через любимое дело. Вы, конечно, можете оставить все, как есть. Можно не обращать на это внимание, спрятать голову в песок. Но однажды придет момент, когда вы все равно зададите себе эти вопросы. Так что лучше сделайте это сейчас.
• Люблю ли я то, что делаю?
• Горжусь ли я этим?
• Это то, о чем я мечтал?
• Могу ли я себе позволить продолжить этим заниматься и оставить все, как есть?
Я поздравляю вас, если вы действительно любите то, чем занимаетесь, и если делаете это достаточно интенсивно, получая истинное удовольствие. Но если на большинство вопросов вы ответили «нет», то очень внимательно читайте эту книгу и не ленитесь выполнять все предложенные упражнения.
Профессиональное выгорание
Первый признак профессионального выгорания – это… пятница. Она становится нашим любимым днем недели, а обеденный перерыв – самым ожидаемым событием. Уплетая котлету и овощной салат, мы с нетерпением считаем часы: когда же наступит пятница? Приходит пятница, и мы начинаем с той же страстью ждать отпуск.
Когда так происходит, мы не живем по-человечески, а существуем в промежутке от отпуска до отпуска, от пятницы до пятницы. В этом нет ничего хорошего. Нужно начать жить полной жизнью. Перестаньте заниматься тем, что вы не любите!
Что это за дело, от которого не хочется отдыхать и которое подпитывает вас подобно вечному двигателю?
Пять шагов к счастью
«Пять шагов к счастью» – это тема моей диплом ной работы на Executive MBA. Я защищал ее на кафедре «Управление финансами», и тема звучала следующим образом: «Пять шагов персональной эффективности генерального директора». Что это за пять шагов?
Шаг № 1 «Познай себя» – на бизнес-языке звучит как «ключевая компетенция».
Шаг № 2 «Познай мир» – здесь вы переводите внимание изнутри во внешний мир и смотрите, в каком виде мир готов покупать ваше предназначение. На бизнес-языке это называется «маркетинг – умение слышать рынок». Вы смотрите по сторонам и выясняете, на каком языке разговаривают ваши потребители, которые будут покупать вас, ваше призвание, ваше предназначение. И если вы пропустили шаг номер 2 и говорите с собаками по-английски, а с маленькими детьми на философском языке, они вас просто не поймут.
Шаг № 3 – это инструментарий. Нужно обязательно осовременить ваш инструментальный ящик. Если вы обнаружили, что ваше предназначение быть художником, то сегодня, скорее всего, ваш инструмент не кисть. Возможно, вам потребуется освоить «Photoshop» и «3D Max», необходимо уметь хорошо разбираться в компьютерах или изучить основы графики. Ваша задача на этом этапе – выбрать подходящие и конкурентоспособные инструменты для реализации своего предназначения.
Шаг № 4 – это «делатель». Мы очень любим поговорить, изучить что-нибудь, проверить, но все это не приводит к результату. Однажды вам нужно будет просто взять и сделать, заняться непосредственной реализацией. Существует огромная разница между знанием пути и его прохождением.
Подведем итог. Есть 4 обязательных шага, которые мы каждый раз проходим для собственной реализации. Первый – понимание себя, и этому посвящен наш курс, мы детально прорабатываем этот шаг. Второй – понимание, в каком виде вас купит мир, в каком виде вас отблагодарят за ваше призвание и предназначение. И это отдельная работа, посвященная поиску вариантов того, как вы себя представите миру. Третий – определение инструментов реализации. Четвертый – делание, непосредственная реализация, которая на выходе имеет конкретные результаты.
Пятый шаг мы сейчас не озвучиваем. Пусть это пока останется секретом для читателей книги.
Пять шагов к счастью через дело
Предназначение в природе
У всего в природе есть предназначение. Оно есть у дерева, у кошки и собаки, у стола и даже у маркера. Каждый предмет и объект был создан с определенной целью, ничего бестолкового в мире нет.
Каждый элемент системы обслуживает ее. Например, растения производят кислород, которым мы дышим. А лягушки едят насекомых, которые иначе заполонили бы весь мир.
Каждая клетка человеческого тела выполняет свою функцию. Клетки кожи защищают наш организм, клетки костной ткани задают форму нашему телу, клетки крови доставляют вещества туда, где они необходимы.
Не бывает предметов, людей или чего бы то ни было без предназначения. Даже у механических предметов оно есть. Не надо этому удивляться. Часы, весы, калькулятор, бритва были созданы с конкретной целью.
У вас тоже есть свое предназначение. Даже не думайте о том, что его может не быть. Не может!
Чем пахнет предназначение?
Хочу подарить вам подсказку, как сделать работу с этой книгой более эффективной.
В НЛП выделяется 5 каналов восприятия информации, и в соответствии с этими каналами выделяют 5 типов людей: визуалы (воспринимают информацию через зрительные образы), аудиалы (через звук), кинестетики (через осязание, прикосновения), ольфакторники (через запах) и густотариалы (через вкус). Дело в том, что ваше предназначение также распространяется по всем органам чувств и может задействовать и сочетать в себе любые комбинации.
Наверняка вы слышали о том, что в природе самец и самка выбирают друг друга по запаху. «Мой» это партнер или «не мой», самка очень точно определяет по естественному запаху, который источает самец. Самец также по запаху определяет, эта ли самка родит его потомство или же стоит поискать другую.
А чем пахнет ваше предназначение? Вспомните, какими духами вы пользуетесь, какие запахи вам нравятся, а какие – отталкивают. Я знаю людей, которые, например, любят запах пыли, свежевымытого пола, скошенной травы, кофе, собственного пота, свежих газет… Есть ли у вас такие особенные предпочтения?
Запах дает прямую информацию к подсознанию, поэтому прямо сейчас я предлагаю вам побрызгать эту страницу вашим любимым ароматом или натереть свежей травой, кофе или тем, что особенно вас привлекает. Используй те запах, который мгновенно включает ваше внимание. Переспите со своим предназначением, пусть оно будет желанным. Каждый раз, когда будете брать в руки книгу, я хочу, чтобы вы думали о приятном, чтобы вы с удовольствием вдыхали любимый аромат и думали о прекрасном будущем, которое ждет вас, когда вы наконец-то поймете, кем вам предназначено быть в этой жизни.
Как найти себя
У меня нет волшебных таблеток, чтобы помочь вам найти дело по душе в течение одного дня. Говорят, что есть люди, способные по дате и времени рождения понять, когда у вас Нептун в седьмом доме, и в правильный лунный день календаря получить информацию о том, что вы в результате одного онлайнового теста наладите свою жизнь. У меня, к сожалению, такого решения для вас нет. Работа над собой – это долгий и хорошо спланированный процесс. Полноценно себя реализовать, найти дело жизни можно за два года, что подтверждается результатами наших учеников.
Давайте определимся, на что можно рассчитывать при выполнении заданий из книги, а на что нельзя? Можно найти себе дело, которое даст вам огромное количество энергии и сил. Или определить роль, в которой вы максимально эффективны. Можно сделать так, чтобы не уставать на работе, а получать приток энергии к концу дня. Но это не получится сделать за один день!
Не получится дождаться манны небесной, если вы ничего не делаете. И, к сожалению, история с поиском себя и дела жизни – это дискомфортная регулярная практика, а не одноразовое действие, когда вы что-то сделали и у вас сразу получилось. Данная книга адресована тем, перед кем стоит вопрос, как найти себя и дело по душе, как определить свои сильные и слабые стороны, умело их использовать и реализовать себя в этом процессе.
Глава 1. Вахтер
Вахтер – это первый этап в развитии человека в плане его поиска предназначения и дела жизни. Давайте начистоту: это сущее болото, нескончаемый день сурка! Работа скучная и платят мало, жена и теща – стервы, начальник – гад, в правительстве – воры… Ну, вы поняли.
И хорошее, и плохое (а плохого в его жизни больше) Вахтер воспринимает как то, что с ним случиЛОСЬ. Сам-то он тут ни при чем. Сидит такой хороший на диване перед телевизором, Малахова смотрит. Или скачивает в интернете сериал с рекламой «ставок на спорт». А в лучший день недели – пятницу – напивается с друзьями. Такими же Вахтерами, как он.
У меня для вас хорошая новость: даже из такого тле на можно выбраться! Правда, придется пошевелить пальцем – для начала, чтобы перевернуть страницу и перейти к первым упражнениям. Они помогут понять, что вы не одиноки: многие также проходили этап Вахтера, ворчали на жизнь и не видели выхода.
Диагностические методы подскажут, в каком направлении нужно двигаться. Мотивационные техники добавят энергии и радости жизни. Возможно, некоторые упражнения покажутся вам дискомфортными, а то и просто дикими. Да, они такие, зато они действуют – проверено на тысячах выпускников моих тренингов.
Не ленитесь: прочитали – выполнили – перешли к следующему упражнению. Результат обязательно порадует, и вы сами еще не раз удивитесь.
В добрый путь!
Ничего не делай! Подожди…
Ну что? Будем что-нибудь делать или подождем? Давайте подождем. Может, сделаем завтра или когда-нибудь позже? Зачем сейчас суетиться? Бросьте, вам это не надо. Лучше поспите или просто полежите. Это так приятно – просто расслабиться и никуда не спешить…
Куда вы собрались? Нет-нет, лежите! Суета сует, все – суета. Вы даже еще не решили, чем заняться. А если и решили, то все равно надо подготовиться и разобраться, с чего начать. Не торопитесь, обдумайте хорошенько, что бы сделать такого-эдакого. Ничего в голову не приходит? Давайте заглянем в Интернет, посмотрим, чем другие заняты. Авось и для себя что-нибудь придумаем…
Этот монолог принадлежит так называемому Мортидо. Оно спряталось за левым плечом и уговаривает вас бездействовать. В английском языке есть слово «immortal», что означает «бессмертный». Мортидо – это сила, которая успокаивает, убаюкивает, останавливает, предлагает отложить на потом любые поступки. Прислушайтесь к ней, и вы поверите, что жить вам осталось еще тысячу лет, а может, и больше. Так что спешка сейчас совсем ни к чему.
Знаете, а ведь рано или поздно Мортидо победит. И тогда вы услышите его шепот, полный ликования:
«Тс-с-с, тихо, тихо, успокойся, отдохни». И однажды вы успокоитесь – навсегда. Но до этого момента, пока вы живы, действуйте!
Ручки
Сядьте удобно, выпрямите спину, руки положите вдоль тела, пусть они будут расслаблены. Сделайте глубокий вдох, а затем выдох. А теперь сложите руки на груди, посмотрите на них внимательно и снова бросьте их вдоль тела.
Повторите это движение: сложите руки на груди, но в этот раз по-другому. Например, если раньше сверху была левая рука, теперь пусть будет правая. Взгляните на них, рассмотрите и верните в исходное положение.
Что вы почувствовали, выполняя это упражнение? Как вы оцениваете то, что с вами произошло? Мысленно ответьте себе на эти вопросы прямо сейчас. Какие у вас ощущения? Что сейчас случилось?
Каждый раз, когда я предлагаю участникам вебинаров или мастер-классов выполнить эту практику, они дают похожие ответы: «Неловко, неудобно. Не сразу понял, что требуется», «Задумался о том, зачем это делать и как сложить руки правильно», «Дискомфортно! Не сразу получилось».
Запомните это ваше состояние. Зафиксируйте в памяти тот момент, когда вам было неловко или дискомфортно.
И ответьте, пожалуйста, на вопрос: почему вы поймали себя именно на таком ощущении? По какой причине вам было неловко или неудобно? Что стоит за этим чувством? А может быть, вам было комфортно? Может, вы без лишних раздумий сложили руки так, как привыкли? Просто выполнили упражнение и при этом почувствовали себя хорошо?
Какие же выводы мы сделаем, выполнив эту практику? Если вам комфортно и хорошо, то, скорее всего, вы делаете все точно так же, как обычно, как всегда. Вас ждут болото, рутина и регулярно повторяющиеся задачи, которые будут приводить к одним и тем же результатам. Вы всегда будете оставаться на одном и том же месте, потому что ваше поведение неизменно. Состояние замешательства и неудобства, наоборот, свидетельствует о том, что вы готовы развиваться и выходить из зоны комфорта.
Если вы довольны собой и своим текущим состоянием, тем местом, в котором вы находитесь, и тем положением, которое занимаете, – так тому и быть. Сохраняйте комфорт, поддерживайте его, наслаждайтесь им. Но если вы хотите чего-то нового, если стремитесь к переменам и развитию, то будьте готовы испытывать дискомфорт всегда. Именно это состояние будет сопровождать вас и станет для вас нормой. Это неизбежно!
Принятие ответственности
Истории с поиском себя и устранением тормозов, которые мешают вам развиваться, реализуются с помощью нескольких инструментов. Это то, что дает быстрые результаты. Если хотите убедиться, что вы на правильном пути, надо начинать с их освоения.
Первый инструмент называется «Принятие ответственности». Что это такое? Сталкивались ли вы когда-нибудь с людьми, которые вместо того, чтобы рассказать, как они собираются решать задачу, рассказывают о причинах, по которым эта задача нерешаема. Например, вы говорите: «Найди работу нормальную», а в ответ: «Сейчас все устраиваются через знакомых, в нашем городе моя специальность не востребована. Я уже на прошлом месте работы от этого коллектива устал, они мне надоели». И постоянное нытье…
Это так называемая реализация «ЛОСЬ-сценария», когда проблема заключена не в людях, а расположена вовне. Вы опоздали на встречу не потому, что время не рассчитали, а потому что пробки на дорогах; на телефоне денег нет не потому, что вы не способны контролировать свои счета, а потому что деньги кончились. Все эти глаголы с окончанием «лись/лось» и соответственное отношение к жизни мы назовем «Лось-сценарием», или «Я снимаю с себя ответственность».
В одном из тренингов «Женское предназначение» участница мне рассказала, что у них в регионе не оста лось нормальных мужчин. Спрашиваю: «Как это?» «Ну, те, которые нормальные были, уже все женились, а остальные в Москву уехали». Вот история, иллюстрирующая позицию, когда проблему перекладывают на окружающий мир, а это огромная трещина в фундаменте, из-за которой рушатся все благие идеи. Получается, вместо работы над собой вы можете ничего не делать. И не обязательно искать себе дело по душе, потому что обстоятельства такие, что все равно не позволят вам реализоваться.
Как выработать привычку брать на себя ответственность, расширяя свои зоны свободы и принятия решений? Если вам близка эта тема и эта история про вас или ваших близких, то с удовольствием предлагаю рабочую методику, которой можно воспользоваться для решения этой задачи. Первый инструмент – это исключение слов «ЛОСЬ» из речи.
Предложите друзьям и близким (если вы начинаете «поднывать», рассказывать о том, почему что-то не получится, искать внешние причины возникновения проблем) поиграть в интересную игру «Убей лося». Вы оповещаете окружающих о том, что в течение следующей недели каждый раз, когда вы произносите отговорку в стиле: «Это не я вляпался в ситуацию (поздно вышел, не положил деньги на телефон), а так случилось, обстоятельства (перечисляете набор „объективных“ причин), то вам полагается вознаграждение». Поощрение придумайте себе сами: щелбан, пинок под зад, пощечина, штраф 100 рублей, отжимание, приседание, то есть любое действие, которое вам будет физически напоминать о том, что вы переложили ответственность на окружающий мир.
Хотите – спите, не хотите – вставайте и идите на работу
В тот момент, когда вы пытаетесь понять, какие проблемы готовы взять на себя, вы тратите свой лимитированный ресурс, то есть время. Пока вы стоите, время утекает, словно песок сквозь пальцы. Уходит то, что вам было дано свыше. Более того, постепенно ухудшается здоровье и внимание.
Вы потихонечку теряете то, что у вас есть. И ваша задача – взять на себя ответственность за выбор. Утром, например, вы не хотите вставать. Возьмите на себя ответственность и спите, пожалуйста. Главное – возьмите ответственность за то, что дальше произойдет, и с удовольствием выспитесь наконец-таки.
Или, если вы не хотите спать, то возьмите ответственность на себя за то, что вы утром встали и пошли на работу. Это ваше желание. Примите ответственность на себя, не нужно ее перекладывать на другого. Хотите – спите, не хотите – вставайте и идите на работу. Только перестаньте ныть, что этот выбор сделал кто-то за вас.
Если вам сейчас кажется: «Как же так, мне нужно встать, я же останусь без работы», – возьмите риски на себя. Экономика – это наука об ограниченности ресурсов. У нас с вами, к сожалению, а может быть, к счастью, время ограничено. И у вас всего 24 часа в сутках.
Вместо того чтобы объяснять, почему у вас не получилось то или иное действие, давайте научимся мыслить приоритетами – то есть понимать, приоритетно это было или нет. Вот когда с вами кто-то не может встретиться и говорит: «Ты знаешь, у меня не было времени», – вы переводите в своей голове: для него это было неприоритетно. Если кто-то говорит: «Ты знаешь, я не успел сделать для тебя работу», – мы теперь знаем, что что-то другое было более значимо для этого человека.
Всегда есть время – те самые 24 часа. Просто вы потратили их как-то по-другому. Приоритеты расставили иначе. Очень часто мы расставляем приоритеты неосознанно, а потом говорим: «Вот бы мне 25-й час. Я бы все успел».
Итак, внимание! Раз и навсегда мы перестаем ругать себя за то, что вы что-то важное не успели сделать. Давайте подумаем, как вместить в ваш день лучшее из того, что вы можете сделать? Всего лишь расставьте приоритеты и возьмите на себя ответственность за то, как вы это сделали.
Часть времени мы потратим на сон, часть времени – на дорогу, еще часть – на самообслуживание. И лишь небольшая часть находится в вашем распоряжении, куда вы можете гибко вставить то, что вам нравится, то, что вам нужно сделать. Так вот, вы сами (осознанно или бессознательно) назначили приоритеты и потратили время так, а не иначе.
Теперь берем на себя ответственность за то, что вы делаете сегодня, за то, что вы читаете эту книгу и в этот момент не сделали что-то другое. Значит, для вас это более важно, более значимо. Без иллюзий, примите на себя ответственность за ваш выбор.
Пальцы в нос
Серьезное отношение к разным вещам и событиям мешает нам использовать свои способности, быть гибкими. Особенно трагично, когда человек на полном серьезе рассказывает о своих «великих» проблемах и о том, как все плохо в его жизни. Иногда и у вас может появиться желание вылить что-то «заунывное» в чьи-то уши.
В следующий раз, когда вас будет одолевать желание «пожаловаться», предлагаю попробовать следующее: начните рассказывать все это себе перед зеркалом. Расскажите о своей «большой» проблеме: о том, что у вас не получается, не складывается. Затем попробуйте засунуть один палец в нос и продолжить рассказ в таком положении. Через некоторое время вы сами осознаете всю комичность и несерьезность своих «проблем».
Вы можете усилить действие, засунув и второй палец в нос. Получится отличное высмеивание и понижение важности этих «проблем»! Высмеяв свои проблемы и снизив их значение, вы сможете отрешиться от них и посмотреть на все со стороны. А осмотревшись, легче увидеть решение!
Три стратегии принятия решения
Огромное количество людей застревает на этапе «подумать».
Вообще есть три классические стратегии при принятии решения. Первая стратегия – сначала думаем, потом делаем. Очень хорошая стратегия: нарисовали большой план, потом по этому плану все сделали. Есть вторая стратегия – сначала делаем, потом думаем. Как на войне артиллерийский снаряд: «ба-бах» – выстрелили, не попали, на 2 градуса правее – и еще выстрел, опять не попа ли. Еще выше – попали. Сначала делаем, потом думаем, корректируем свои действия по результатам. Третья стратегия очень интересная: сначала думаем, потом думаем, потом еще думаем, еще думаем, думаем, думаем …! Вместо того чтобы беспрерывно думать, сделайте хоть что-нибудь!
Знание – результат эксперимента. Пожалуйста, отключите свою мыслемешалку! В тот момент, когда я буду давать вам практики и задания, вместо того чтобы думать, как это работает, просто делайте сразу и позвольте себе забрать эти знания в чистом виде: без осмыслений, без раскрывания секретов. Просто подарите их себе и все!
Три типа жоп
На своих семинарах я встречаю три типа жоп. Разберем, кто эти люди, которые, вместо того чтобы воспользоваться навыками, знаниями и выполнять упражнения, начинают изображать из себя эти задницы.
Жопа умная
Жопа первая, классическая. Я сам, кстати, во многом тоже представитель этого типа: вместо того чтобы делать упражнения и заниматься собственным ростом, пониманием глубины своих желаний, я начинаю искать: «Ммм. … Так, это из этой науки, а это – из той. Вот, как работает эта техника. Хм. … Но здесь же вот эти знания используются. А здесь тоже ничего нового…»
Жопа умная все время умничает, старается все понять, включает логику, ищет первоисточники, разбирается с материалом и постоянно себе объясняет: «Какой я все-таки умный, я все это уже знаю. Там, где они учились, я преподавал». Прекрасное развлечение! Жаль только, что это никак не двигает вас к пониманию собственного дела и к нахождению того, что вам нравится и чем хочется заниматься.
Что делать с жопой умной? Просто слушаем и продолжаем делать. Пусть она умничает. Ведь мы же знаем, какая у нас цель!
Жопа хитрая
Люди этого типа все время ищут неувязочки: «Вот здесь у нас было так, а почему же здесь не так? Я вроде бы на работу хочу ходить, но вставать не хочу. Как быть в этой ситуации?» Вместо того чтобы заниматься практиками и работать над собой, человек все время ищет нестыковки, хитрит, всех подлавливает. Он постоянно будто говорит себе: «Я самый хитрый! Вот что обнаружил! Вот что нашел! Здесь несостыковочка, вот здесь так, а здесь сяк».
Какая разница? Побудьте эгоистами в хорошем смысле этого слова: поработайте на себя, создайте себя нового и себе посвятите это время. Перестаньте размышлять по поводу того, как что работает, почему так, а не сяк.
Жопа депрессивная
Представители этого типа ведут себя так: «У меня точно ничего не получится, у меня уникальный, эксклюзивный случай, удивительно редкий. Такого никогда не было, и у меня точно не получится. Вот, смотрите, эта практика тоже не сработала. Опять у меня ничего не вышло. И здесь у меня ничего не работает. И я опять, опять и опять не могу ничего сделать. В моем случае так всегда получается». Таким людям очень не хватает внимания. Они хотят, чтобы их постоянно гладили по голове. Им хочется выйти к доске и сказать: «У меня опять ничего не вышло».
И у них действительно никогда ничего не получится. Пусть радуют себя тем, что они – жопа депрессивная и в их случае действительно все будет плохо: все упражнения проделаны зря, деньги потрачены зря, и живут они зря. Все плохо, вокруг депрессия.
Каждый раз, когда у вас включается жопа депрессивная, будьте на чеку! Вместо того чтобы объяснять себе, почему ничего не выйдет, вы, наоборот, подумайте, что все непременно получится, что именно это упражнение (всего одно!) сразу даст эффект и вы тут же поймете, кто вы, чем вы хотите заниматься и как будете дальше с этим работать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

                                                 Купить на ЛитРес